Diyet – Fitnes
Zayıflamayı Frenleyen Etkenler
Zayıflamaya gelince, erkek ve kadın arsındaki eşitlik hâlâ düzene girmiş ...Devamı...>>
Doğum Kontrol İlaçları Şişmanlatır mı?
18-20 yaş arasındaki genç kızların yüzde 70'i doğum kontrol ilacı ...Devamı...>>
Zayıflamanın Doğru Yolu
Kadınların üstün özelliklerinden birisinin kararlılıkları olduğunu kabul etmeliyiz. Öte yandan ...Devamı...>>
Gençlerde Zayıflama
Eskiden 12 yaşlarındaki kızlar ince, zayıf hatta sıskaca olurlardı. Sonra ...Devamı...>>
Zevk İçin Beslenme: Uygarca Yemek Yemek
Kaçış için beslenmenin tersi olan zevk için beslenme iki gereksinimi ...Devamı...>>
Kaçış İçin Beslenme
Kötü beslenme alışkanlıkları çoğunlukla beşikte başlar. Bebek ağlamaya başlayınca, anne ...Devamı...>>
Yemek Yemenin Sembolik Anlamı
Hepimiz biliriz ki, sadece beslenmek için yemek yemeyiz. Aynı zamanda ...Devamı...>>
Kendinize Gerçekçi Bir Hedef Koyun
Tartı aleti ağırlık fazlanızı çok mükemmel bir şekilde değerlendirememekle birlikte, ...Devamı...>>
Derindeki Yağ Depoları
Üçüncü bir yağ dağılımı tipi yakın tarihlerde tanımlanabilmiştir. Bu karında, ...Devamı...>>
Gynoid şişmanlık (Kadınsı)
Bu tür şişmanlarda, yağ kitlesi vücudun alt kısımlarında toplanmıştır: Bel ...Devamı...>>
Android şişmanlık (Erkeksi)
Bu kategoride vücudun üst kısmı daha şişmandır: Yüz, boyun, göğüs ...Devamı...>>
Vücudunuzdaki Yağ Hacminin Ölçümü
Günümüzde vücuttaki yağ hacmini tamı tamına ölçen bir yöntem vardır. ...Devamı...>>
Yağların Coğrafyası
Paradoksal olarak tartınız her zaman kilo fazlanızı değerlendirmeniz için en ...Devamı...>>
İdeal kilonuzu nasıl hesaplarsınız?
İdeal kiloyu hesaplamak için iki yaklaşım vardır.
1) Lorentz formülü İdeal ...Devamı...>>
Kafalarının İçinde Şişman Olanlar
"Normal" bir vücuda sahip olma isteği herkeste vardır;bu normallik çoğunlukla ...Devamı...>>
