You are browsing the archives of 2009 Mayıs.

30 Mayıs 2009 tarihinde • admin • tarafından eklendi

Düşük, hamileliğin ilk 20 haftası bo­yunca, embriyo veya cenin rahmin dışın­da kendi başına yaşamını sürdüremeden hamilelik sonlandığında oluşur. 20 haftadan sonra, hamilelik biterse ölü doğum olarak adlandınlır. Hemen hemen her hamile kadın düşük konusunda endişele­nir, ama bütün hamileliklerin yalnız yak­laşık % 15′inde düşük görülür. Düşüğün Genel Belirtileri Düşük olabileceğinden endişelenmenizi gerek­tirecek bazı belirtiler: • Vajinal [...]

24 Mayıs 2009 tarihinde • admin • tarafından eklendi

Henüz yaza girmedik ama bilinçli olanlar sıkılaşmak ve bölgesel fazlalıklardan kurtulmak istiyor. Pek çok kişi “Zayıflarken yüzüm çöküyor, bölgesel kalınlıklar gitmiyor” diye şikayet ediyor. Böyle durumlarda sadece diyet yeterli olmaz. Beraberinde egzersiz de yapılmalı. Zayıflarken önemli olan göbek ve civarındaki yağların erimesi, yüz ve daha ince olan yerlerden ise aşırı bir kayıp olmamasıdır, Bunlara dikkat [...]

24 Mayıs 2009 tarihinde • admin • tarafından eklendi

Bazı kadınlar için, kusma olsun ya da olmasın erken bir hamilelik belirtisi mide bulantısıdır; genellikle sabah bulantısı olarak adlandırılır. Bu durum hamile ka­dınların hemen hemen % 70′ini etkiler. İster sabah, ister günün başka bir saatinde ortaya çıksın, genellikle erken başlar ve siz hareket ettikçe gün içinde artar. Sabah bulantısı hamileliğin 6. hafta­sında başlayabilir. Cesaretli olun, [...]

24 Mayıs 2009 tarihinde • admin • tarafından eklendi

Alerji ve astım hastaları, hamile­lik döneminde kendilerini daha iyi hissedebilirler çünkü hamilelikte üretilen doğal streoitler bu hasta­lıkların semptomlarının azalması­na yardımcı olur. Hamilelik göğüs kanseri ve yu­murtalık kanserine karşı koruma sağlar. Bir kadın çocuk doğurma­ya başladığında ne kadar gençse ve ne kadar çok hamilelik yaşarsa o kadar çok fayda görür. Migren ağrıları genellikle hamile­liğin ikinci ve [...]

23 Mayıs 2009 tarihinde • admin • tarafından eklendi

Hamilelik döneminde alınan hemen hemen her ilaç bebeğiniz Üzerinde bazı etkiler yapabilir. Aspirin kullanımı hak­kında uyarılar olmasının nedeni Aspirin kullanımının kanamayı artırabilmesidir. Trombosit belirtilerinde değişimlere neden olur; trombositler kanın pıhtılaşma­sı için önem taşır. Eğer hamileyken kanamanız varsa veya hamileliğinizin so­nuna yaklaştıysamz ve doğuma az bir zaman kaldıysa bu konuyu bilmek özel­likle önemlidir. Hamilelik döneminde az [...]

23 Mayıs 2009 tarihinde • admin • tarafından eklendi

Hamile bir kadın olarak büyük bir olasılıkla egzersizin riskleri konusun­da endişelisiniz. Hamileyken egzer­siz yapabilir misiniz ya da yapmalı mısınız? Hamile kadınların kardiyovasküler sağlığı önemlidir. Fiziksel açıdan zinde olan kadınlar doğum gibi zor bir işin üs­tesinden daha kolay gelebilmektedirler. Bununla birlikte, hamilelik döneminde egzersiz yapmak bazı riskler taşımıyor değildir. Gelişen bebek için riskler aşa­ğıdakileri içerir: • [...]

22 Mayıs 2009 tarihinde • admin • tarafından eklendi

Hamile olmadığınızı bilseniz bile, hazırlık dönemindeymiş gibi vücu­dunuzu tedavi edin. Hamile kaldığı­nızda beslenme, egzersiz ve zararlı maddelerden kaçınma konusunda doğru yolda olacaksınız. Son yıllarda uyuşturucu ve alkol kul­lanımı ve hamileliğe etkileri konusunda pek çok şey öğrendik. Artık hamilelik sı­rasında uyuşturucu ve alkol kullanımı hakkında en güvenilir yaklaşımın bu maddeleri hiç kullanmamak olduğunu biliyoruz. Bu gibi [...]

22 Mayıs 2009 tarihinde • admin • tarafından eklendi

Folik asit, sağlıklı bir hamileliğe kat­kıda bulunabilecek bir B vitaminidir (B9). Eğer bir anne adayı, hamilelik baş­lamadan 3 veya 4 ay öncesinden başla­yarak, her gün 0.4 mg (400 mikrogram) folik asit alırsa, gelişen bebeğini nöral tüp kusurları adı verilen omurga ve be­yin ile ilgili doğumsal kusurlara karşı koruyabilir. Bu kusurlardan birisi olan spina bifıda, Amerika [...]

22 Mayıs 2009 tarihinde • admin • tarafından eklendi

Kadınların çoğu, kariyerlerini oluştur­duktan sonra evlenmeyi seçiyorlar ve çiftlerin çoğu daha geç bir yaşta aileleri­ni kurmaya başlamayı tercih ediyorlar. Günümüzde, doktorlar geç yaşta ilk ha­mileliklerini yaşayan annelerle daha faz­la karşılaşıyor ve bu anneler geçmişte kendi yaşlarında hamile kalan kadınlara oranla daha güvenli ve sağlıklı hamile­likler yaşayabiliyorlar. İleri yaşta hamileliği düşünen bir kadı­nın iki önemli endişesinin [...]

21 Mayıs 2009 tarihinde • admin • tarafından eklendi

Hamilelik sırasında güvenli yaşayın. Hamile kalmaya çalışırken ilaç kul­lanımı konusunda bazı genel öneri­ler aşağıdaki gibidir. • Hamile kalmak istemediğiniz süre­ce doğum kontrol yönteminizi bırak­mayın. • Reçeteli ilaçlarınızı tam olarak re­çetede belirtildiği şekilde kullanın. • Eğer hamile olabileceğinizi düşü­nüyorsanız veya doğum kontrol ilacı kullanmıyorsanız doktorunuz bir re­çete yazarken belirtin. • Kendi kendinizi tedavi etmeyin veya daha [...]

21 Mayıs 2009 tarihinde • admin • tarafından eklendi

Diyabet, hamilelik döneminde ciddi etkileri olabilecek tıbbi bir sorundur. Ta­rihsel açıdan bakıldığında, diyabetli ka­dınların hamilelikle ilgili sorunları var­dı, ama iyi bir kontrolle diyabetli bir ka­dın günümüzde genellikle sağlıklı bir hamilelik geçirebiliyor. Eğer hamile kal­dığınızda diyabetiniz kontrol altında de­ğilse, doğumsal kusuru bulunan bir ço­cuk sahibi olma riskiniz 5 kat artar! Diyabetiniz varsa, hamile kalmak si­zin için [...]

21 Mayıs 2009 tarihinde • admin • tarafından eklendi

Anemi, hücrelerinize oksijen taşımak için yeterli sayıda hemoglobininizin olmaması demektir. Belirtiler; halsizlik, yorgunluk, nefes darlığı ve cildin solgun olmasıdır. Hamile kalmadan Önce kansız olmasa­nız dahi hamilelik döneminde anemi ge­lişmesi mümkündür. Hamileyken bebek, demir ve demir stoklan için vücudunuzdan çok büyük isteklerde bulunur. Eğer hamileliğin başlangıcında demir seviye­leriniz düşükse, hamilelik dengeyi boza­bilir ve sizde anemi yapabilir. [...]

21 Mayıs 2009 tarihinde • admin • tarafından eklendi

Hamile kalmadan önce genel bir fizik­sel muayene, hamilelik döneminde yeni tıbbi sorunlarla uğraşmak zorunda olma­yacağınızdan emin olmanızı sağlar. Bu fiziksel muayenede Pap Smear testi (Ra­him ağzındaki kanser başlangıcı olabile­cek herhangi bir hücresel değişikliği be­lirleyen bir test) ve meme muayenesi de olmalıdır. Hamilelikten önce yapılması önerilen laboratuvar testleri kızamıkçık ve kan grubudur. Eğer 35 yaşında veya [...]

21 Mayıs 2009 tarihinde • admin • tarafından eklendi

Aşağıda hamile kalmadan önce uygu­lamanız gereken önemli bilgiler bulun­maktadır. Eğer sorunuz veya endişele­riniz varsa doktorunuzla görüşünüz. • Hamile kalmadan en az 3 ay önce ideal kilonuzda olun. Bebeğinizin sağlığı, sizin hamile kaldığınızdaki sağlı­ğınızla ilgili olabilir. Aşırı kilolu hami­le kadınlar, yüksek kan basıncı ve ha­mileliğe bağlı diyabet riski taşırlar; ay­rıca sezaryen doğum yapma olasılıkları daha fazladır. [...]

20 Mayıs 2009 tarihinde • kumtanesi • tarafından eklendi

Kardeşim 50 yaşında. Geçen ay yüzünün sol kısmı ve sol kolunda yaklaşık 30 dakika süren kasılma nöbeti, güçsüzlük sonunda hastaneye gittik. Yapılan tetkikler sonucunda beyninde tümör tespit edildi. 3 gün sonra 3x2x0.5 santim boyutundaki tümör başarılı bir ameliyatla alındı. Patoloji raporu sonucunda konan teşhis glioblastoma, grade 4. Doktor 6 haftalık radyoterapi ve kemoterapi tedavisi yapılmasına [...]

20 Mayıs 2009 tarihinde • kumtanesi • tarafından eklendi

MALZEMELER (6 kişilik) 3 kemer patlıcan 1.5 çay bardağı zeytinyağı 1.5 çay bardağı su 2 soğan 2 domates 3 diş sarımsak 1 yemek kaşığı toz şeker Tuz Kızartmak için Ayçiçeği HAZIRLANIŞI Patlıcanın kabuklarını alacalı soyun. Ortadan ikiye kesin. Üzerine tuz serpiştirerek 10 dakika suda bekletin. Suyunu sıkıp kağıt havlu ile iyice kurulayın ve kızgın yağda [...]

20 Mayıs 2009 tarihinde • kumtanesi • tarafından eklendi

5 santim kist olduğunu öğrendim. Doğum kontrol hapını 2 ay kullandım. Bu ay kontrole gittiğimde kistin erimediğini, 7.5 santim olduğunu söylediler. Ameliyat olmam gerektiğini anlattılar, ilaçla tedavisi mümkün değil mi? Prof.Dr.Derin KÖSEBAY: Sevgili okuyucumuz, yumurtalık kist ve urları hakkında bir şey söylerken çok dikkatli olmak gerekiyor. Yumurtalıklarda çeşitli kistler olabiliyor Bunların bir kısmı fonksiyonel kistler [...]

19 Mayıs 2009 tarihinde • kumtanesi • tarafından eklendi

MALZEMELER: Sütlaç için:• 1 litre süt • 1 çay bardağı pirinç Zerde için: • 1 çay bardağı pirinç • 3/4 su bardağı şeker (3′e bölünecek) • 3 bardak su HAZIRLANIŞI: Kaynayan süte yıkanmış pirinçleri ekleyin. Kısık ateşte ara sıra karıştırılarak yaklaşık bir saat pişirin. Koyulaşan pirinç iyice açıhnca ateşten alın. Sütlacı, kâseleri yanm dolduracak şekilde [...]

16 Mayıs 2009 tarihinde • kumtanesi • tarafından eklendi

Ispanak ve Pazı: Liflidir, bağırsak çalıştırır, kan yapar ve selülite karşı savaşan bir diyetin vazgeçilmezidir. Enginar ve İç Bakla: Biri karaciğeri detokslarken öbürü Karaciğer içerisindeki küçük safra kanallarının çalışmasını destekler. Bu nedenle enginar ve iç baklayı beraber tüketmek iyidir. Tam Buğday Türevleri, Kabuklu Pirinç: B vitamini içerir. Kabızlık yapmaz. Buğday ve pirinci rafine edilmiş şekliyle [...]

16 Mayıs 2009 tarihinde • kumtanesi • tarafından eklendi

Transferden Sonra Ne Zaman Yolculuğa Çıkabilirim? Eğer eviniz işlemin yapıldığı merkezle aynı şehirde değilse, transfer gününü merkezin bulunduğu yerde geçirip bir gün sonra evinize dönebilirsiniz. Embriyo Transferinden Sonra Gebelik Testinin Yapılacağı Zamana Kadar Devamlı Yatmam Gerekiyor mu? Hayır. Herhangi bir ağrınız yoksa ve kendinizi iyi hissediyorsanız zamanınızı yatarak geçirmek zorunda değilsiniz, Transferden bir gün sonra [...]

16 Mayıs 2009 tarihinde • kumtanesi • tarafından eklendi

Tüp Bebekte Başarı Oranı Nedir? Prof. Mustafa Bahçeci: Öncelikle normalde gebe kalma olasılığımız ne, onu bilmemiz lazım. Meşhur bir söz vardır ‘ceketimi atıyorum, gebe kalıyor’ diye, bu söz çiftlerin yüzde 25′i için doğrudur. Her ay sağlıklı çiftlerin yüzde 25′i gebe kalıyor, l yıl sonra bu oran yüzde 85 olur. Kalan yüzde 15 için bir ceketten [...]

13 Mayıs 2009 tarihinde • kumtanesi • tarafından eklendi

56 Yaşında ve 62 kilodayım, 2 yıldır menopozdayım. En son geçen yıl adet gördüm. Bir yıl önce smear testi yaptırdım. 2 ay önce gaz şikayeti yüzünden iç organ ve yumurtalıklarıma ultrasonla baktılar. Hepsi temiz çıktı. 10 gün önce 2-3 gün süren kahverengimsi bulaşma şeklinde kanamam oldu. Bu menopozdaki hanımlar için normal mi yoksa doktora gitmem [...]

13 Mayıs 2009 tarihinde • kumtanesi • tarafından eklendi

35 yaşındayım, 7 yıllık evliyim, idrar yaparken yanma, akıntı problemi ile bir hafta önce doktora başvurdum. Birtakım tahliller istedi ve bana klamidya adlı hastalığa yakalandığımı söyledi. Bu hastalık nedir? Korunmak ve tedavi olmak için ne yapmalıyım? Prof.Dr.Derin KÖSEBAY: Vajinada görülen bir enfeksiyondur, sık olarak görülmektedir. Uygun tedavi (antibiyotikler gibi) ile kısa sürede şikayetlerinizin geçeceğini sanıyorum.

13 Mayıs 2009 tarihinde • kumtanesi • tarafından eklendi

56 yaşında ve 62 kiloyum. 2 yıldır menopozdayım. En son geçen yıl temmuzda adet gördüm. Bir yıl Yaklaşık 4 yıldır doğum kontrol hapıyla korunuyordum. Ancak 1 ay oldu, hap kullanmayı bıraktım. Ne zaman hamile kalabilirim? Prof.Dr.Derin KÖSEBAY: Doğum kontrol haplarını bıraktıktan sonra 1-2 ay beklemek bence yeterli. Bu ilaçları kestikten sonra hipofiz bezinden salgılanan hormonlar [...]

13 Mayıs 2009 tarihinde • kumtanesi • tarafından eklendi

Prostat Büyümesi Nasıl Teşhis Edilir? Prof. Dr. Oktay Demirkesen: Alt idrar yolları yakınmaları bulunan ve iyi huylu prostat büyümesi düşünülen bir hastada yakınmaların dinlenmesi, öykü, fizik muayene, tam idrar tetkiki, kan muayeneleri, işeme günlüğü, idrar akım hızı ve idrar sonrası geride kalan miktarın belirlenmesi teşhiste kullanılan yöntemlerdir. Böbreklerin radyolojik değerlendirmesi, ileri ürodinamik testler ve bazı [...]

13 Mayıs 2009 tarihinde • kumtanesi • tarafından eklendi

Prostat bezi 40 yaşından sonra giderek büyümeye başlıyor. Eğer büyümeyle birlikte sık idrara çıkma, gece sık tuvalete kalkma, acil idrar yapma  gibi şikayetler ortaya çıkıyorsa tedavi şart. Çünkü prostat büyümesi böbrek yetmezliğine kadar varabilen ciddi sorunlara yol açabiliyor. Prostat Giderek Büyür mü? Prof. Dr. Oktay Demirkesen: Evet, prostat bezi ilerleyen yaşla birlikte büyür. Ancak her [...]

13 Mayıs 2009 tarihinde • kumtanesi • tarafından eklendi

Soru: 47 yaşındayım. Bağırsak kanseri teşhisi konuldu. Karaciğerimde 2.5 santim kitle tespit edildi. Doktorlar kemoterapi önerdi. Karaciğerimdeki kitle için ameliyat olmam gerekir mi? MESUDE GÜLECEK Prof.Dr.Erkan TOPUZ: Ailesinde bağırsak kanseri olanlar, aşırı miktarda kırmızı ve tuzlu et yiyenler, uzun süre sigara içenler, aşırı şişmanlar bağırsak kanseri için riskli grupta. Tedaviye gelince… Tümör lenf bezlerine atlamadıysa, [...]

13 Mayıs 2009 tarihinde • kumtanesi • tarafından eklendi

Son araştırmalar, havucun meme kanseri hastalarında diğer memede tümörün çıkışına engel olduğunu gösteriyor. Havuçta bulunan beta karoten mide, prostat, baş-boyun kanserleri riskini de azaltıyor. Soru: 57 yaşındayım. Yaklaşık l yıl önce ameliyatla sağ memem alındı. Tümör 2′nci evredeydi. 4 kür kemoterapi gördüm. Östrojen reseptörlerim pozitif. Her gün l tane Femera adlı ilacı kullanıyorum. Sol mememde [...]

13 Mayıs 2009 tarihinde • kumtanesi • tarafından eklendi

Hayır, maden sodası, asidin zıttı olan alkali yani bazik özellikleri taşır. Gazlı olduğu için bazı kişiler bilmeden maden sodasını asidik zanneder. Özellikle Batı tarzı beslenme, fast food yiyecekler, asitli içecekler ve kızartmaları çok tüketenlerin yüksek tansiyon sorunu yoksa, günde l ila 2 küçük şişe doğal maden sodası içmesini öneririm, içkilerle karıştırmak için yapılan tonik sular [...]

13 Mayıs 2009 tarihinde • kumtanesi • tarafından eklendi

Aslında bu soruya hem evet hem de hayır demek mümkün. Eğer siz bu eşofmanı giyip öylece durursanız pek bir işe yaramaz. Sadece giymekle kalmaz, aynı zamanda iyice ısınıp ter atacak şekilde kullanırsanız o zaman işe yarayabilir. Özellikle zor terleyen veya beden ısısı düşük olanların spor yaparken daha çok ter atmak için bu eşofmanları kullanmasında zarar [...]

13 Mayıs 2009 tarihinde • kumtanesi • tarafından eklendi

Özellikle selülit sorunu olduğunda bilinçli beslenmenin önemini hep vurguluyorum. Dizide hangi gıdaların ve içeceklerin sorun yarattığını, hangi gıdaların daha uygun olduğunu yazacağım. Tariflerle mönünüze yardımcı olmaya da çalışacağım. Bugünkü salatamız özellikle bol limonlu olacak, hatta limonları yiyeceksiniz, ilerleyen günlerde limon dışında yine sağlığa ve selülite karşı yararlı olan diğer narenciye çeşitlerini sizlere yazacağım. Ender SARAÇ [...]

13 Mayıs 2009 tarihinde • kumtanesi • tarafından eklendi

Roka yeşil yapraklı, ülkemizde de bolca yetişen bir bitkidir. Hardalla akrabadır. Eski Mısırlılar ve Romalılar rokayı doğal bir afrodizyak olarak nitelendirir. Roka yaprakları koparıldıktan kısa süre sonra tüketilmeli. Çünkü özellikle sıcak ve kuruluk ile hızla bozulabilir. Rokanın besin değeri düşüktür. İçinde az miktarda A vitamini vardır 20 gram rokada sadece 5 kalori bulunur. Yüzde 90′ından [...]

13 Mayıs 2009 tarihinde • kumtanesi • tarafından eklendi

Pek çok kişi masa başında oturur, alt bölgelerinin dolaşımı hep baskı altında kalp ve beden için sağlıksız bir durum ortaya çıkar. Böyle bir işte çalışan, uzun süre, sık sık uçak yolculuğu yapan, devamlı bilgisayar başında olan, çok uzun süre televizyon seyreden ve sınav öncesinde devamlı oturup ders çalışan biriyseniz, mutlaka sık sık ayağa kalkın.Poponuzu, bacak [...]

13 Mayıs 2009 tarihinde • kumtanesi • tarafından eklendi

Elbette tek bir çayla selülit sorununu çözemezsiniz. Ama doğru içmeyi bilmek çok önemlidir. Bu doğal karışım çay tarifi selülit sorununa karşı size yardımcı olacak silahlardan biri ama… •  İçine asla şeker konmayacak önemle vurgularım. •  Uzun uzun kaynatılmayacak. Tarifte verdiğim süre kadar kaynatılacak, demlenecek. •  Bu çayı yaparken kullandığınız suyun kaliteli bir su olmasına özen [...]

13 Mayıs 2009 tarihinde • kumtanesi • tarafından eklendi

En sık görülen ve şikayet konusu olan, beden formu bozukluğu selülittir. Selülitin tanımını ve ne şekilde oluştuğunu  biraz açıklayalım: Beden  estetiğimizi, siluetimizi olumsuz etkileyen ve cildimizde belirli yerlerde gözle görülebilen portakal kabuğu görünümündeki şekil bozukluklarına selülit veya lipodistrofi adı verilir. Selülit özellikle  dokularımızdaki lenf dolaşımımızın herhangi bir sebepten dolayı yavaşlaması sonucunda, hücreler arasında lenf sıvısının birikmesiyle [...]

12 Mayıs 2009 tarihinde • kumtanesi • tarafından eklendi

Haydi hanımlar evde arta kalan ipleri değerlendirelim, beğeneceğinizi umduğumuz hem de rahat kullanıma önem verdiğinizi düşünerek sizlere yeni bir kaç örgü çanta modeli sunuyoruz.Kolay gelsin.

12 Mayıs 2009 tarihinde • kumtanesi • tarafından eklendi

Sevgili ziyaretçilerimiz, şemada da görüldüğü gibi kolaylıkla örebileceğiniz ve yazın rahatlıkla giyebileceğiniz şık bir örgü elbise modeli sunuyoruz, Kolay gelsin.

12 Mayıs 2009 tarihinde • kumtanesi • tarafından eklendi

Örgümüzde plaka kullanıyoruz ve önce ortasından plakayla başlıyoruz. Kenarlarında 2, ortasında 6 kere ip dolanarak örüyoruz, ortadan tutturduktan sonra plakadan çıkarıyoruz. Altı zincir çekerek kenarlarını yapıyoruz. Motifleri birbirine ekleyip bu modeli oluşturuyoruz. Yaz aylarında çok rahat hissedebileceğiniz hem de çok şık olabileceğiniz bir model, örülmesi de kolay hanımlar resimden de yararlanarak örgü bluz da  zorlanmayacağınızı [...]

11 Mayıs 2009 tarihinde • kumtanesi • tarafından eklendi

İğne Tedavisi Nedir? Prof. Dr. Hasan Tüzün: Skleroterapi olarak da biliniyor. Orta ve büyük damarlarda başarı oranı, yüzeyel damarlara göre daha az. Genellikle kozmetik sorun yaratan, cildin üstünde gördüğümüz kılcal damar varislerinin tedavisinde kullanılır, işlem, varislerin içine çok ince iğnelerle ilaç verilmesinden ibarettir, ilaçlar damarları kurutarak incecik hale getirir, vücut daha sonra bunları yok eder. [...]

11 Mayıs 2009 tarihinde • kumtanesi • tarafından eklendi

Diyetin ilerleyen günlerinde en çok can sıkan konulardan biridir bağırsak tembelliği. Aşırı inatçı ve doğal önlemlere yanıt vermeyen kabızlık sorunu mutlaka bir hekime hatta tercihen bir gastroenterologa başvurmayı gerektirir. Bir türlü çözümlenemeyen bağırsak tembelliği kronikleştiyse bazen de altından kanser, tiroid hastalıkları, tıkanıklıklar çıkabiliyor. Bazılarında da bu sorun psikolojik nedenlere dayanıyor. Buradaki öneriler basit kabızlık sorunu [...]

11 Mayıs 2009 tarihinde • kumtanesi • tarafından eklendi

Soru: Normal kadınların hamile kaldıklarında ilk belirti adet görmemeleridir. Adet düzensizliği için ilaç kullanan kadınlar da hamile kalınca adetten kesilir mi? Yoksa ilacın etkisi ile hamile kalsalar da adet görürler mi? Hamile kaldıklarını nasıl anlarlar? Her ay test mi yaptırmak zorundalar? Cevap verirseniz sevinirim. Prof.Dr.Derin KÖSEBAY: Hamileliğin ilk belirtilerinden biri söylediğiniz gibi adet görmemektir. Ama [...]

8 Mayıs 2009 tarihinde • kumtanesi • tarafından eklendi

Prostatın İyi Huylu Büyümesi Nedir? Prof. Dr. Levent Türkeri: 40 yaşını geçmiş erkeklerde ortaya çıkan, yaş ilerledikçe de görülme sıklığı artan bir hastalık. Prostatı portakala benzetebiliriz. Prostatın iç yapısı portakalın dilimlerini, dışı da kabuğunu andırır, iç bölümünde meydana gelen ve kanserle alakası olmayan büyümeye prostatın iyi huylu büyümesi diyoruz. Prostat neden büyür? Prof. Dr. Levent [...]

8 Mayıs 2009 tarihinde • kumtanesi • tarafından eklendi

Meme kanseri tedavisi görüyorum. Kemoterapi sırasında ishal ve kusma şikayetim oluyor. Bulantı hapı kullanmama rağmen şikayetlerim devam ediyor. Ne yapmalıyım? YASEMlN DUMAN Prof.Dr.Erkan TOPUZ: İshal, vücut elektrolit dengesinin bozulması anlamına geliyor. Doktorunuzun kontrolünde dengeli elektrolit serumları taktırın. Havuç suyu, nar suyu veya kızılcık suyu bağırsak hareketlerini yavaşlatabilir. Yaban mersini, toz haline getirilmiş l çorba kaşığı [...]

8 Mayıs 2009 tarihinde • kumtanesi • tarafından eklendi

18 yaşındayım. 2 ay önce kemik kanseri (osteosarkom) olduğumu öğrendim. Şu anda kemoterapi görüyorum. Bu hastalıktan kurtulma şansım nedir? Nasıl beslenmeliyim? OKTAY ONAR Prof.Dr.Erkan TOPUZ: Osteosarkom genellikle 18-20 yaş arasında görülen bir kemik tümörüdür. En önemli belirtisi tutulumun olduğu yerde ağırı ve şişliktir. Yeni kemoterapi ilaçları, radyoterapi ve ameliyat kombinasyonuyla hastalar artık büyük oranda kurtarılıyor. [...]

8 Mayıs 2009 tarihinde • kumtanesi • tarafından eklendi

Kanser tanısı kan testiyle ortaya çıkar mı? Bunun için kanda hangi değerlere bakılması gerekir? GÜLHAN ÖZER Prof.Dr.Erkan TOPUZ: Kan testleri bazı tümörlerde tanı koyma, evreleme, hastalığın gidişatını belirleme, tedaviyi planlama, nüksleri saptamada bize yardımcı olur. En önemli tümör markerları şunlar: NSE: Küçük hücreli akciğer kanserinde ve noroendrokrin tipi akciğer kanserinde yükselebilir. Cea 15 3: Meme [...]

6 Mayıs 2009 tarihinde • kumtanesi • tarafından eklendi

KAHVALTI: – 4 tane kepekli diyet bisküvi – 6-7 tane tuzu ve fazla yağı akıtılmış zeytin – 2 tane sivri biber ARA: – 1 kırmızı elma. Buz gibi soğuk olmasın ve kabuklarını soymadan yiyin. ÖĞLE: – 1 porsiyon tarifini verdiğim kabak mücveri. Yalnız sîze iki farklı mücver tarifi vermeme rağmen bugün lorlu olanı yemelisiniz. – [...]

6 Mayıs 2009 tarihinde • kumtanesi • tarafından eklendi

Şu an tam da yeşil kütür can eriğin zamanı. Midesi sağlam olanlara diyette eriği özellikle ara öğünlerde veriyoruz. Büyük ölçüde su içeren eriğin şeker oranı düşüktür. Canlandırıcı, susuzluğu giderici özellikleri vardır. Ancak diyetlerde erik yerken yapılan bir hata var. O da bol miktarda tuza banmak. Bizim sizlere önerdiğimiz, sararıp tatlanıp şeker içeriği yükselmiş olan erik [...]

6 Mayıs 2009 tarihinde • kumtanesi • tarafından eklendi

Böyle bir durumda bazı kişiler için mideyi rahatlatacak hafif bir ek gıda öneriyoruz. Uykudan uyanıp atıştırma riskini azaltmak için yatmaya yakın l bardak ılık light süt, 2 tane ceviz içi ve biraz sarı leblebi yiyip 15-20 dakika sonra yatabilirsiniz. Normalde gece yatmadan önce yemek yemeyi önermiyoruz. Bu yazılanlar sadece gece uyanıp birden kontrolsüzce atıştıranlar için [...]

6 Mayıs 2009 tarihinde • kumtanesi • tarafından eklendi

Soru: Diyetetik ürünlerin kalorisi yok mu? Cevap: Bu besinlerin ya yağı azaltılmıştır ya da bu gıdalara şeker yerine çeşitli tatlandırıcılar eklenmiştir. Her iki durumda da bu besinlerin kalorisi vardır. Kalori  kısıtlaması yapıldığında bu besinlerin kalori değerleri de hesaba katılmalıdır. Soru:Salata ve yemeklerde kullandığımız sosların kalorisi var mı? Cevap: Evet, var. Genellikle soslarda yağ bulunduğu için [...]

6 Mayıs 2009 tarihinde • kumtanesi • tarafından eklendi

1) Yemek mutlu, huzurlu, sakin bir ortamda sadece yemeğe konsantre olarak, rahatsız edici başka herhangi bir faaliyette bulunmadan yenmelidir. Zihni berraklaştırıp rahatlattıktan sonra yemeğe başlanmalıdır. Ağzımızdan içeriye bir şeyler sokmak için değil, bizim yeni yapı taşlarımızı oluşturacak önemli ham maddeleri en sağlıklı biçimde bedeninize alıp işlemek ve metabolize etmek için sofraya oturmalıyız. İyi bir sindirimin [...]

6 Mayıs 2009 tarihinde • kumtanesi • tarafından eklendi

Annem 55 yaşında. Rahim ağzı kanseri teşhisiyle eş zamanlı radyoterapi ve kemoterapi gördü. Tedavi sonuç verdi ve tamamen iyileşti. Ama rahim içi ışından sonra annemin karın bölgesinde ağrı ve kabızlık şikayetleri başladı. Bu şikayetleri nasıl geçirebiliriz? Rahim ağzı kanseri tekrarlayabilir mi? Korunmak için ne yapmalıyız? GÜLESİN YILMAZ Prof.Dr.Erkan TOPUZ: Anneniz 3 sene süreyle sıkı kontrol [...]

6 Mayıs 2009 tarihinde • kumtanesi • tarafından eklendi

Annemin sol memesinde ve sol kolunun altındaki lenf bezi üstünde tümör tespit edildi. Ameliyat edildi, patoloji sonuca “invaziv ductal carsinoma” şeklinde geldi. Ardından 6 kür kemoterapi ve radyoterapiye karar verildi. Her kemoterapide 6 ilaç veriliyor. İlk kürden sonraki 5′inci günde şiddetli eklem ağrıları ve ateş şikayetiyle hastaneye gitti. Kan değerlerinin çok düşük olduğu görüldü. Kan [...]

6 Mayıs 2009 tarihinde • kumtanesi • tarafından eklendi

22 yaşındayım, 1 yıllık evliyim. Şubat ayında kese gelişemediği için 3 aylık bebeğimi kürtajla aldılar. Yaşadığım gebeliğin adı bozulmuş gebelikmiş. Şu an doktor kontrolünde hap kullanıyorum. 3 ay bu hapları kullandıktan sonra tekrar kontrolüm var. Doktorum kürtajdan sonra smear testi yaptı, sorun yokmuş. Bir daha aynı şeyi yaşamaktan korkuyorum. Bozulmuş gebeliğin nedenleri nelerdir ve tekrarlayan [...]

6 Mayıs 2009 tarihinde • kumtanesi • tarafından eklendi

1971 doğumluyum, ilk evliliğimden 2 çocuğum var. Ancak zamanında tüplerimi bağlatmak zorunda kalmıştım. Şimdi ikinci evliliğimi yaptım. Tüplerim açıldı ama anne olamıyorum. Geçen sene tüplerimi açtırmadan 4 kez tüp bebek denemesi yaptım ama her şey normal dedikleri halde başarısız oldu. Hâlâ bir şansım olduğuna inanıyorum. Eşimle birbirimizi çok seviyoruz. Acaba ne yapabiliriz? Cevap: Sevgili okuyucumuz, [...]

6 Mayıs 2009 tarihinde • kumtanesi • tarafından eklendi

Kadınları gebelikten koruyan spiralin rahimde kalma süresi değişir; Ancak yine de 5 yılda bir değiştirilmesi sağlılıklı olur. Uzun süre kalan spiral nedeniyle kokulu akıntı, ara kanama görülürse de bir an önce tedaviye başlanmalı. Soru: 8 yıldır spiralim var. Acaba kaç yılda bir değişmesi gerekiyor. Bir de spiral kokulu akıntıya neden olur mu? Cevap: Spiral uzun [...]

6 Mayıs 2009 tarihinde • kumtanesi • tarafından eklendi

İşlevsel Anorektal Hastalıkların Erken Teşhisi İçin Ne Yapılmalı? Prof. Dr. Kenan Demirkol: Çoğu zaman hastalar tarafından hemoroidal hastalık diye yorumlanan bu hastalıkların erken teşhisi için hastanın yakınmalarını çok iyi irdelenmesi gerekir. Otururken veya yürürken makatta dolgunluk hissi, yumuşak dışkı olmasına karşın ıkınmadan dışkılayamama, gaz çıkarmakta zorluk, normalde bir silindire benzeyen dışkının yüzeylerinin ezik olması gibi [...]

6 Mayıs 2009 tarihinde • kumtanesi • tarafından eklendi

İşlevsel Anorektal Hastalıklar Nasıl Gelişir? Prof. Dr. Kenan Demirkol: Kabızlık sonucu ıkınmak zorunda kalan hastalarda gelişir. Fakat normal doğum sırasındaki ıkınmalarla da ortaya çıkabilir. Özellikle çok sayıda doğum yapmak ve iri bebek dünyaya getirmek risk faktörüdür. Ikınma sırasında makat, idrar torbası, kadınlarda rahim ve döl yolunun bulunduğu konumu koruyan leğen bölgesinin kasları aşağıya doğru itilir. [...]

6 Mayıs 2009 tarihinde • kumtanesi • tarafından eklendi

Liften fakir beslenme ve kabızlık hemoroidin en önemli nedenleri. Ancak bu iki faktör bazen başka bağırsak hastalıklarına da sebep oluyor. Genellikle, hemoroid diye yorumlanan bu rahatsızlıklar tedavi edilmediğinde ciddi sonuçlara yol açabiliyor. istanbul Üniversitesi İstanbul Tıp Fakültesi Genel Cerrahi Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Kenan DEMİRKOL sorularınızı cevaplıyor; Hemoroid Kansere Neden Olur mu? Prof. [...]

6 Mayıs 2009 tarihinde • kumtanesi • tarafından eklendi

1) Bacaklarınızda özellikle akşama doğru belirginleşen ağrı veya ağırlık hissi var mı? 0-10 arasında derecelendirin. 2) Ayakta uzun süre durmakla ayak bileklerinizde şişme oluyor mu? 0-10 arasında derecelendirin. 3) Dİnlenseniz bile bacaklarınızdaki ağrı sürüyor mu? 0-10 arasında derecelendirin. 4) Bacaklarınızda kırmızı renkli kılcal damar genişlemeleri var mı? Yoksa O varsa 5 puan verin. 5) Çapı [...]

6 Mayıs 2009 tarihinde • kumtanesi • tarafından eklendi

Varisleri ilaçla tedavi etmek ya da oluşmasını engellemek mümkün değil. Tedavi için lazer, iğne, ameliyat gibi seçeneklerden birine başvuruluyor. Ancak varislerin yol açtığı ağrı şişlik gibi şikayetler bazı ilaçlarla giderilebiliyor. Varisle ilgili sorularınızı Prof.Dr.Kürşat BOZKURT cevaplıyor. Varis Tekrarlar mı? Prof. Dr. Kürşat Bozkurt: Toplumda varis ameliyatlarından istenilen sonucun alınamadığına ve ameliyatların sıklıkla tekrarladığına ilişkin yanlış [...]

5 Mayıs 2009 tarihinde • admin • tarafından eklendi

Yüzümde 4 aydır fark edilir şişlik var. 4 ay önce poliover kist olduğu söylendi. 4 ay ilaç kullandım. Çocuk istediğimden ilacı 3 hafta önce bıraktım. Doktorum, “Adet görmezesen yine gel” dediğinden şu an bekliyorum. Adet olmaması ya da kist oluşması halinde tedavi mi olacağım?. Bir de yüzüm şiş ve geçmedi. Acaba ilaç ya da kist [...]

5 Mayıs 2009 tarihinde • kumtanesi • tarafından eklendi

Özellikle Avrupa’da yaygın olan buharda pişirme yöntemlerine Türk toplumu alışmadı. Oysa buharda pişirme belki de en sağlıklı ve hafif yöntem. Son yıllarda çeşitli mutfak aletleri üreten firmalar sağlıklı, çabuk ve yağsız pişiren elektrikli tencereler, aletler geliştirdi. Bu yöntemle pişirilen haşlama sebze, balık, tavuk ve etlerin lezzetsiz olduğunu düşünüyorsanız, biraz sızma zeytinyağı, biber, soğan, sarımsak veya [...]

5 Mayıs 2009 tarihinde • kumtanesi • tarafından eklendi

Somon genelde tüketilmesini önerdiğimiz sağlıklı balıklardan. Ancak bir konuyu belirtmek te yarar yar. O da somon balığının yağlı olduğu. Somon balığının içindeki sağlığa yararlı Omega 3 yağı pek çok açıdan faydalı olmasına rağmen bu balığı aşırı tüketmek kilo artışına neden olabilir. Bu nedenle somon balığını sağlıklı zayıflama programlarında verirken daha az miktarda yenmesini ve ızgara [...]

5 Mayıs 2009 tarihinde • kumtanesi • tarafından eklendi

Güney Amerika’da doğal olarak yetişen bir bitkidir. Mate çayları özellikle Güney Amerika’daki yerlilerce uzun süre yaşamanın sırrı olarak bilinirmiş. Bu bitki, çay, kahve gibi kafein içerir. Ancak içerdiği bu kafeinin emilim ve kana karışma hızı kahveninki kadar çabuk değildir. Bu nedenle daha yavaş olarak uyarıcı bir etki gösterir ve canlılık verir. Mate yaprakları doğal, yenileyici [...]

5 Mayıs 2009 tarihinde • kumtanesi • tarafından eklendi

Tiroid Nodülleri Çok mu Tehlikeli? Tiroid nodülleri çok fazla abartılıyor. Kadınların yüzde 80-85′inde tiroid nodülleri zaten görülüyor, iç guatr ve dış guatr diye bir hastalık yok. Tiroid bezleri içe ya da dışa doğru büyür, îç ve dış guatr halk arasında kullanılır. Ailede Tiroid Varsa? Eğer annede tiroid hastalığı varsa kızı da aynı şekilde adaydır.

5 Mayıs 2009 tarihinde • admin • tarafından eklendi

Annem 61 yaşında ve 15 gündür fazlaca bir akıntının başladığını söylüyor. Bu yaşta akıntı neden olur? Doktora gitmek istemiyor. Ne dersiniz biraz daha bekleyelim mi yoksa doktor İçin ısrar edelim mi? CEVAP: Sevgili okuyucumuz, anneniz yaşında bir kadında akıntı neden olur? Önce basit sebeplerini sıralayalım… Bir tuvaletten veya benzeri şekilde enfeksiyon almış olabilir. Böyle durumlarda [...]

5 Mayıs 2009 tarihinde • admin • tarafından eklendi

24 yaşındayım, 19 yaşında karnımda bebeğim öldü. Kürtajla alındı. 5 ay öncesine kadar eşim korundu, 5 aydır istediğimiz halde hamile kalmadım. Hormon testi yaptırdım, normal çıktı. Sorun ne olabilir? Sevgili ziyaretçimiz, korunmadan geçen 5 ay sonunda “Çocuk olmuyor” diye panik yapmaya gerek yok. Bence yaz sonuna kadar bekleyebilirsiniz. Bu zaman içinde eğer gebelik olmazsa, o [...]

5 Mayıs 2009 tarihinde • kumtanesi • tarafından eklendi

Varis Nasıl Teşhis Edilir? Teşhiste en sık kullanılan yöntem doppler ultrasondur. Ultrason tedavi öncesinde tüm sorunları anlayabilmemizi sağlıyor. Bu yöntemle gözle görülemeyen derin toplardamarlar incelenebiliyor, kapak yetersizliği değerlendir ilebiliyor. Ultrason tamamen ağrısız bir işlem, iğne kullanılmıyor, ilaç verilmediği için alerjik yan etkisi de yok. Varis Mutlaka Tedavi Edilmeli mi? Tedavi gerekliliği ve tipi hastaya göre [...]

5 Mayıs 2009 tarihinde • kumtanesi • tarafından eklendi

Varis çorabı pek çok kişi tarafından yanlış kullanılıyor. Uygun olmayan ve bilinçsizce varis çorabı kullanan hastalar tedaviden fayda görmüyor. Bu nedenle hastalar uygun varis çorabı için mutlaka damar cerrahlarına danışmalı. Çoraplar her gün, yaz-kış demeden, sabahtan akşama kadar sürekli kullanılmalı. Hasta yatağa yatıp bacağını 5-10 dakika yukarı kaldırdıktan sonra varis çorabını giymeli. Gece yatarken çorabı [...]

5 Mayıs 2009 tarihinde • kumtanesi • tarafından eklendi

Hafif, orta, yüksek ve çok yüksek basınç uygulayan varis çorapları var. Korunma amacıyla hafif basınçlı çoraplar yeterli. Ancak varisleri ve şişliği olan hastalar daha yüksek basınç basınçlı çorapları giymeli. Varislerin yerleşimine göre diz altı, diz üstü veya külotlu varis çorapları öneriliyor. Hastalar en kolay diz altı varis çoraplarını kullanabiliyor. .

5 Mayıs 2009 tarihinde • kumtanesi • tarafından eklendi

Kimlere Varis Çorabı Önerilir? Yakınması az veya cerrahi riski yüksek olan hastalara çorap önerilir. Ayrıca varisten korunmak için de bu çoraplar kullanılabilir. Varis Çorabı Varisleri Yok Edebilir mi? Hayır, varis çorabıyla varislerin ortadan kaldırılması mümkün değil. Ancak devamlı ve uygun çorap kullanımıyla varislerin daha kötüye gitmesi engellenebilir. Örneğin deri değişiklikleri ve yaralar önlenebilir. Ayaktaki şişlikler [...]

5 Mayıs 2009 tarihinde • kumtanesi • tarafından eklendi

Bandaj değil de, varis çorabını daha çok tercih ediyoruz. Çünkü bandajı ne kadar dikkatle sararsanız sarın, basınç bacağın tümünde eşit ve dengeli olarak ayarlanamaz. Ayrıca bandaj hareketle kısa zamanda kaydığı için hastanın konforu kötüdür. Varis çoraplarında ise ayak bileklerinden yukarıya doğru azalan dengeli bir basınç uygulanır.

5 Mayıs 2009 tarihinde • kumtanesi • tarafından eklendi

Aslında varisin nedeni tam olarak bilinmiyor. Ailesel yatkınlık, hormonal değişiklikler, hamilelik, aşırı şişmanlık, hormon tedavisi ve ayakta uzun süre durmayı gerektiren meslekler varislerin ortaya çıkışını kolaylaştırıyor. Daha nadir nedenleri de var. Örneğin toplardamarlardaki kapakçıkların doğuştan hiç olmaması varislere yol açabilir.

5 Mayıs 2009 tarihinde • kumtanesi • tarafından eklendi

Sarımsak, yeşilimsi beyaz veya pembe çiçekli bir kültür bitkisidir. Sarımsağı her gün kullanmaya çalışın. Çünkü içinde hem mükemmel cilt için gerekli olan kükürt hem de serbest radikallerle savaşan fitonutrient’ler vardır. Bağışıklık sisteminizi  güçlendirir, güçlü bir antibiyotiktir. Sarımsakta sağlık için yararlı selenyum ve C vitamini de bulunduğunu, kan sulandırdığını, kolesterol ve tansiyonun düşmesine katkıda bulunduğunu hatırlatırız. [...]

4 Mayıs 2009 tarihinde • kumtanesi • tarafından eklendi

Malzemeler: • 4-5 parmak ucu büyüklüğünde taze zencefil • 3 küçük ya da 2 büyük sarımsak • Bal • Limon suyu Hazırlanışı: 2 bardak suyun içine 4-5 parmak ucu büyüklüğünde taze zencefil, yoksa 4-5 tane parmak ucu büyüklüğünde parçalanmış kuru zencefil konulur. Yaklaşık 6 dakika kadar iyice kaynatılır. Daha sonra 2 tane büyük veya 3 [...]

4 Mayıs 2009 tarihinde • kumtanesi • tarafından eklendi

Krom haplarının aslında tok tutucu olmaktan ziyade kan şekerini ayarlayıcı etkisi vardır. Son dönemde krom haplarının Piccolonate formunu değil, doğal mayadan elde edilen Bio formunu tercih ediyoruz. Yurt dışında yapılan bazı araştırmalara göre kromun Piccolonate formu uzun süre ve yüksek dozda kullanılırsa böbrekleri yorabiliyor. Oysa doğal mayadan elde edilen Bio formda ise böyle bir sorunla, [...]

4 Mayıs 2009 tarihinde • admin • tarafından eklendi

Protein alın, zencefil tüketin; Bildiğiniz gibi güçlü bir bağışıklık sistemine sahip olmak grip ve soğuk algınlığından korunmada önemlidir. Bedenin bağışıklık sistemini güçlendirmek için colostrum, zencefil, yeterince protein, çinko ve C vitamini alımı, ıhlamur-zencefil-kuşburnu-hibiskus çayı karışımı ve bol sıvı almak gerekir. Ben böyle durumlarda veya salgınlarda, yan etkisi olmayan ve uzun süreli de kullanılabilen bir preperat [...]

4 Mayıs 2009 tarihinde • kumtanesi • tarafından eklendi

Dünyada çeşitli hastalıklar ve enfeksiyonlar görülüyor. Seyahatler çok arttı, ve dünyanın herhangi bir yerindeki enfeksiyon diğer yerleri de süratle etkiliyor. Bağışıklık sistemimizi iyi çalıştırmak belki de genel korunma açısından en etkili yöntem. Pek çok mikrop, mantar, virüs zaten ortamda var ama bağışıklık sistemi güçlü olunca o mikroorganizmalar bize zarar veremiyor. Domuz gribi nedir? Meksika’da ölümlere [...]

4 Mayıs 2009 tarihinde • kumtanesi • tarafından eklendi

Soru: 35 yaşında, 2 yıldır evli bir kadınım. 1 yıldır adet düzenim çok bozuldu, eşimle ilişkiye girerken çok ağrı çekiyorum. Doktorum yaptırdığım testlerden sonra yumurtalıklarımda kist olduğunu söyledi ve bazı ilaçlar verdi. Onları kullandım. Daha sonra muayeneye gittiğimde bu kistlerin kaybolduğunu söyledi. Bu, normal bir şey mi? Kist kendi kendine kaybolur mu? Yeniden oluşursa bu [...]

4 Mayıs 2009 tarihinde • kumtanesi • tarafından eklendi

Soru: 30 Yaşındayım ve 2 aylık evliyim. Bir süredir devam eden akıntım var. Ayrıca idrarım çok koyu renkte ve kokulu oluyor. Daha önce böyle bir sorunla karşılaşmadım ve gerçekten çok panik yaptım. Ne yapmam gerekiyor, bana ne önerirsiniz? Prof.Dr.Derin KÖSEBAY: Muhtemelen genital organlarda hatta idrar yollarında bir enfeksiyon söz konusu. Muayene olup vajinal smear aldırmanız [...]

4 Mayıs 2009 tarihinde • kumtanesi • tarafından eklendi

Soru: 35 yaşında bir kadınım, 15 gündür koyu kahverengi bir akıntım olmaya başladı. Birkaç ay önce kist ve miyomlarım olduğunu öğrenmiştim, smear testi yaptırmıştım ama sonuçlar iyi çıkmıştı. Kistin çapı ise 4 santimdi. Bu akıntı, kist ve miyomlarımla alakalı olabilir mi? Prof Dr.Derin KÖSEBAY: Düzensiz bir kanamanın nedeni mutlaka araştırılmalı. Pek çok kişide zaman zaman olan [...]

4 Mayıs 2009 tarihinde • kumtanesi • tarafından eklendi

Soru: Annem 55 yaşında. 7 Ay önce yemek borusunda 2 ayrı yerde tümör tespit edildi. Radyoterapi ve 21 gün arayla 3 kez kemoterapi uygulandı. Tedavi ve beslenme konusunda önerileriniz nelerdir? EMRE İNANÇ Prof.Dr.Erkan TOPUZ: Tütsülenmiş gıdalar, tuzlu kırmızı et, çok sıcak içecekler yemek borusu kanseri riskini artırır. Çocukluğunda yanlışlıkla tuz ruhu, asit gibi kimyasal maddeleri [...]

4 Mayıs 2009 tarihinde • kumtanesi • tarafından eklendi

Soru: Babam (57) 2 ay önce kabızlık şikayetiyle doktora gitti. Kolonoskopi yapıldı. Bağırsaklarında polip tespit edildi, işlem sırasında polipler temizlendi. Doktor l yıl sonra kolonoskopinin tekrar etmesi gerektiğini söyledi. Babam etsiz yemek yemiyor. Kırmızı eti ne kadar tüketmesi gerekir? ÇAĞLA ÜZÜLMEZ Prof.Dr.Erkan TOPUZ: Bağırsak kanseri bugün dünyada hızla artan bir sağlık sorun. En önemli nedeni bağırsak [...]

4 Mayıs 2009 tarihinde • kumtanesi • tarafından eklendi

- Günde 2-2.5 litre su tüketin. – Ara öğünleri atlamayın. - Listede verilenlere uyun. - Yemekle birlikte su içmeyin. Genel olarak yemekten 15-20 dakika sonra sıcak su ve diğer sıvıları içmeye başlayın. – Günde 4 fincan yeşil çay için. – Akşam yemeğini mümkün olduğunca hafif ve erken yiyin. – Gece öğününü akşam yemeğinden 1.5-2 saat sonra yiyin. – [...]

4 Mayıs 2009 tarihinde • kumtanesi • tarafından eklendi

Malzemeler: • 1 kilo somon fileto • 1 adet patates • 1 adet soğan • Bol sarımsak • 1 adet domates • 1 adet kabak • 1 adet havuç • Dereotu • Zeytinyağı Hazırlanışı: Sebzeleri dövülmüş sarımsak ve zeytinyağı ile karıştırıp 180 dereceki fırına verin. (Daha önceden fırının içine buhar yapması için bir kapta su [...]

4 Mayıs 2009 tarihinde • kumtanesi • tarafından eklendi

Soru: Verdiğiniz diyet programını düzenli olarak uyguluyorum. Ama tarçın ve rezeneyi kullanmakta zorlanıyorum. Bununla birlikte kolit rahatsızlığım var. PERİHAN YILMAZ Cevap: Eğer tarçın ve rezeneyi sevmiyorsanız kendinizi zorlamayın. Bu baharatlar sağlıklı bir diyet yaparken yardımcıdır. Ancak bunları kullanmamak da dünyanın sonu değildir. Rezene yerine sadece sıcak su içmek de sindirim sistemini rahatlatabilir. Tarçının yararı ise [...]

4 Mayıs 2009 tarihinde • kumtanesi • tarafından eklendi

Önerileri uygulayanlarda bir incelme ve yaklaşık 4 kilo kadar zayıflama beklenir. Şimdi kaç kilo verdiyseniz o kadar ağırlıkta paket yağ alın ve üzerinize bantlayın. Örneğin 1 ayda 4.5 kilo zayıfladıysanız 9 adet yarım kiloluk tereyağı paketini üzerinize bantlayın. Çok değil 2 saat onlarla dolaşın, ev işi yapın, oturun, merdiven çıkın. Sonra bantları sökün ve işleri tekrar [...]

3 Mayıs 2009 tarihinde • kumtanesi • tarafından eklendi

Soru: Kardeşim 4 yıl önce malin melanom teşhisiyle 5 defa nüks ameliyatı geçirdi. Lenf bezleri temizlendi. Temadol, Dekanone, selenyum ve imuneks kullanıyor. Koltuk altı ve boynundaki lenf bezlerinde şişme var. Kardeşim şu ana kadar uygulanan tedaviye cevap vermedi. Tedavi konusunda sizin önerileriniz nelerdir? Bu hastalığın tamamıyla iyileşmesi mümkün mü? ASLI ALTUN Prof.Dr.Erkan TOPUZ: Şu anda [...]

3 Mayıs 2009 tarihinde • kumtanesi • tarafından eklendi

Bunlar, hiçbir kimyasal içermeden yetiştirilen besinler. Organik besinlerden bir gömlek daha iyi olduğu düşünülen bu besinlere olan ilgi dünyada hızla artmakta. Ünlüler dünyasından Liz Aurley, Roger Moore, Kate Moss gibi yıldızların desteğini gören biyodinamik besinler, Galler Prensi Charles’ın da özel ilgi alanında. Glouchestershire’deki çiftliğinde biyodinamik teknikleri uygulatarak sebze meyva yetiştiriyor ve bunlarla besleniyor. Organiklerden daha [...]

3 Mayıs 2009 tarihinde • kumtanesi • tarafından eklendi

Fitokimyasalların çoğu meyva ve sebzelerin dış dokularında yani kabuğunda ve çekirdeğinde bulunuyor ve yapılarına göre sınıflara ayrılıyor, Herbirinin ayn bir karbon atom birleşimi var ve bu birleşim güneşten değişik dalga boylarını absorbe ederek veya yansıtarak bitkiye kendine has rengini veriyor. Diyetinizin rengini çoğaltın! 1- Kırmızı meyva ve sebzeler: Kırmızı elma, kırmızı portakal, frambuaz, mandalina, çilek, [...]

3 Mayıs 2009 tarihinde • kumtanesi • tarafından eklendi

Her gün bir elma, bir soğan, bir portakal, bir avuç ıspanak, bir tane ızgara domates, küçük bir yeşil salata, bir iki sap brokoli ve bir kase böğürtlen türü meyva… Bu rengarenk beslenme listesinin bir yaşam iksiri olduğunu söyleyenlere inanıyor musunuz? Son yıllarda yapılan araştırmalar sebze ve meyva zengini diyetlerin kanser ve kalp dahil bütün kronik [...]

3 Mayıs 2009 tarihinde • kumtanesi • tarafından eklendi

Soru: Endometriozis ne demek, ne gibi hastalıklara neden oluyor? Beni bilgilendirir misiniz? Cevap: Rahmin iç tabakasını döşeyen epitele endometrium denir. Bu tabaka her ay adet bitiminden sonra gelişmeye ve kalınlaşmaya başlar. Sonunda adet kanaması ile dışarı atılır. Bu tabaka bazen rahim adelesinin içlerine, bazen yumurtalıklara veya karın içindeki organlara da atlayabilir. Sonuçta adet zamanı rahim [...]

3 Mayıs 2009 tarihinde • kumtanesi • tarafından eklendi

19 yaşındayım, ilk adet gördüğüm günden beri çok sancı çekiyorum. Önceleri bu sancıların normal olduğunu düşünerek ciddiye almadım. Doktora gittik, doktor rahmimde kist olduğunu söyledi. İleride çocuğumun olmamasından çok endişe ediyorum. Bu kistler çocuğum olmasını engeller mi? Sancılı adet görme pek çok genç hanımın ortak sorunu. Sancının şiddeti sıradan bir ağrı kesici ile halledilecek kadar [...]

3 Mayıs 2009 tarihinde • kumtanesi • tarafından eklendi

Varis tedavisi artık hastanede kalmayı bile gerektirmeden, etkili bir şekilde sonuçlandırılabiliyor. Lazer teknolojisi sayesinde damar içindeki varislerden yarım saatte kurtulmak mümkün. Cilt dışındaki varisler de lazerle birkaç seansta tedavi ediliyor. İstanbul Cerrahpaşa Tıp Fakültesi Kalp ve Damar Cerrahisi Bölümü’nden Prof. Dr. Kürşat Bozkurt sorularınızı yanıtlıyor. Varisin lazerle tedavisi nasıl yapılıyor? Prof. Dr. Kürşat Bozkurt: Lazer [...]

2 Mayıs 2009 tarihinde • admin • tarafından eklendi

Yaz ayları yaklaştı iyice, cıvıl cıvıl plajlar sizleri bekliyor. Eminiz ki şu sıralar yaza hazırlık babında diyettesiniz. İşte biz de bunu düşünerek diyette olan hanımlara aşağıdaki notları bir kez daha hatırlatmak istedik. Kolay gelsin. • Gün içinde 2-2.5 litre su tüketin. • Ara öğünlerinizi atlamayın. • Listede verilenlere aynen uyun. • Yemekle birlikte su içmemeye [...]

2 Mayıs 2009 tarihinde • admin • tarafından eklendi

Soru: 33 yaşında, evli ve 1 kız çocuğu olan bir kadınım. En küçük kızım 9 yaşında. Yaklaşık 2 yıldır korunmamamıza rağmen çocuğumuz olmuyor. Benim bildiğim herhangi bir hastalığımız yok ama hipotiroidim var. Ancak bebeğimin olmasına engel olur diye ilaç kullanmıyorum. Şu an tek isteğimiz çocuğumuzun olması. Bu konuda ne yapabiliriz? Prof. Dr. Derin KÖSEBAY: Sevgili [...]

2 Mayıs 2009 tarihinde • admin • tarafından eklendi

Arada bir elbette diyeti bozabilirsiniz. Ama yediklerinizin miktarı ve sıklığı önemlidir. Bazen ben de kaçamaklar yaparım! Sağlıklı beslenmek demek, bütün gün müsli, yulaf ezmesi, kabak, fasulye, haşlama tavuk, brokoli, lahana yemek demek değildir. Emin olun, ben sadece bunlarla beslenmiyorum. Ara sıra dolma, mantı, pizza, pide gibi yiyecekler yiyorum. Yalnız, bunları nadiren ve az miktarda tüketiyorum. [...]

1 Mayıs 2009 tarihinde • admin • tarafından eklendi

1) Ara öğünlerde sürekli ceviz veriyorsunuz, neden? Cevizi özellikle tercih ediyorum. Çünkü lifli oluşu, zarındaki bazı maddelerin bedende mantar üremesine karşı olumlu bir etkisinin oluşu, içinde Omega 3 yağının bulunması ki bu yağ beyin fonksiyonları, zeka, kalp ve damar hastalıkları gibi pek çok konuda olumlu bir etki yaratır. Tasavvuf inancında ceviz aynen beyine benzetilir, içe [...]

1 Mayıs 2009 tarihinde • admin • tarafından eklendi

Soru: 27 yaşında, 2 yıllık evli bir kadınım. Hamile kalamadım. Polikistîk över sendromum var, bekarken Diana 35 kullanarak adet görüyordum. Şeker ilacı da kullanıyordum. Klomen de kullandım ama hastalıkta gerileme olmadı. Sağ tarafta hareket yok, sol taraf da 4 mm çapında. Doktorum iğne tedavisine başlamam gerektiğini, iğnelerin pahalı olduğunu söyledi. Çok mutsuzum. Ben anne olamayacak [...]

1 Mayıs 2009 tarihinde • admin • tarafından eklendi

Soru: 28 yaşındayım ve evliyim. Ben hiç adet görmedim. Doğuştan rahim olmadığını daha önce gittiğim doktorlar söylemişlerdi. Eşimle en büyük isteğimiz bir evladımızın olması. Benim rahatsızlığımın hiç çaresi yok mu? Neler yapmam gerekir? Cevap: Sevgili okuyucumuz, bugünkü imkanlarla rahimı olmayan bîrini gebe bırakmak pek mümkün değil. Sizin rahminiz yok ama yumurtalıklar var mı? Yani memeler [...]