Gençlerde Zayıflama
Eskiden 12 yaşlarındaki kızlar ince, zayıf hatta sıskaca olurlardı. Sonra ergenlik dönemine girildiğinde, hormonların salgılanması ile birlikte, küçük kızların hatlarında bir yuvarlaklaşma olurdu. Bazılarının yüzleri dolgunlaşır, yanakları pembeleşirdi. 17 yaşlarına geldiklerinde her şey beklendiği gibi olurdu; genç kızın hatları dolgunlaşır (üstelik de Tanrı’ya şükür, kadınsı hatlar olurdu) ama siluetleri yeni bir inceliğe ve zarafete bürünürdü.
18′e gelindi mi vücutlan fiziksel olarak sağlıklı bir görünüş alırdı. İnce belleri, göğüslerini daha belirgin yapardı ve yuvarlak hatlarına rağmen sıkı kasları olurdu. Bu, çekici olma, aşık olma ve evlenme yaşıydı.
Günümüzün modern küçük kızları, daha ergenlikten önce biraz “tombulcalar”. Bunda da şaşılacak bir şey yoktur, çünkü üç yaşından itibaren spagetti, pilav, patates, şeker, kek, çikolatadan itibaren pankreaslarını zora koşmaya başlıyorlar.
Ergenliğe girip de hormonal değişimleri yaşamaya başlayınca, besinsel açmazları daha da ciddi boyutlara ulaşıyor: Fast-food, kola, acıktıkça yenilen börekler, çörekler, alkollü içkiler…
Böylece kilolar hızla yerleşmeye başlıyor. Bunu engel için öğünler atlanıyor, hipokalorik rejimler altında eziyet çekiliyor. Bu da tam değişim içindeki organizmanın belirli bir duyarlılık geliştirmesine yol açıyor. Sonuçlar klasiktir:
- kısıtlanmalar yüzünden yağ hücrelerinin artması (hiperplezi)
- tüm gayretlerinden sonra, tekrardan eski kilosunun bile üzerine çıkmak, kişiyi moral bakımından çökertir.
- klasik beslenme bozuklukları geliştirilir: Bulimi, ardından da anoreksi.
Bu sayfa için yorum yazın BU SAYFAYI SIK KULLANILANLARA EKLE
|
Bu kategoriye son eklenenler
|
Bu kategorinin diğer yazıları
|
ya ben 14 yaşında bir kızım naptıysam kilolarımı veremiyorum benim bir çok arkadaşlarım benden zayıf ne kadar yeelwr bile kilo almıyolar ben alıyorum nasuıl verebilirim
ben 13 yaşındayım kilo vermek istiyorum ama azıcık verdim 1 kilo demkki isteyince veriliyo
ben 14 yaşındayım boyum 1.65 kilom eskiden 50 idi şimdi ise 42 kiloyum ….
bn 13 yaşındayım boyum 1.65 kilom ise 63 yaşıtlarım bnden çok daha zayıf nsl verebilirim
12 yaşındayım Ama Zayıptan Biraz Ortalardayım Nasıl Zayıflicam Aslında Yapılıyım Ama zayıflamam Gerekiyo Bu yüzden reklam çekimlerine bile gidemiyoeum =((( Yardım Edin.
ben 16 yaşında 70 kiloyum.. zayıflamayı gerçekten çok istiyorum.. artık herkese rahatlıkla kilomu söylemek karnımı içime çekmeden yürümek istiyorum.. arkadaşlarım bende zayıff onlara baktıkça üzülüyorumm… lütfen doğal yollarla zayıflamak için bilgiler verin bana…
bitanelerim hiç sıkılmayın rahat ve esnek olun başarıcağınıza inanıyorum sizde inanın yapamicanız bişi kalmaz canlarım bu durumdan daha kötü olanlar var herşeyden önce siz bi insansınız yola baş koyun gerisi gelicektir
ben 13 yaşındayım kilom 50 tatlı düşkünlüğüm kola dır pizzadır çok seviyorum ama kendimide tutamıoyrum ben nasıl sağlıklı bir şekilde kilo vericem yha
simdi arkadaslar canlar ciyerler beni dinleyin
.Doyunca yemeyim kardesim ben 15 yasindayim 46 kg yim boyumu bilmiyorum 
.Benim gibi ben bilgisayarin basinda yemek yemek aklima gelmiyo 
ama yemeyinde demiyorum borek ,corek, tatli bilmem ne maden kilo vermek istiyosunuz neden yiyosunuz kardeslerim benim . 
aaaa bakin bana ben hic yiyomuyum 
cok uzun oldu yaa hadi by3 by3
slm, benim boyum 1.63 kilom ise 62kg. vucudum baya bir sIkI arkadaslarim 57-58 gibi gorundugumu soyluyorlar.
ama ben kilomdan memnun degilim kendi goruntumu hic sevmiyorum 38 bedenim ama aynaya bakdigim zaman kendimi cok sisko olarak goruyorum
yasim 17 neyapmam lazim bilmiyorum
Ben 10 yaşındayım 39 kiloyum nasıl zayıflayabilirim.
ben 13 yaşında 1.55-56 boylarında 58 kilo bir kızım , yaşıtlarım çok zayıf (benden) hatta sıska olanlar bile war ben de onlar gibi olmak istiyorum , kilolarımı nasıl werebilirim ? Sadece göbeğim war , bu nedenle giydiğim şeyler bana olmalarına rağmen bana yakışmıyor …kendimi çok kötü hissediyorum … bana yardım eedin lütfennn …
ben 13.5 yasındayım boyum 155 kilom 50 yani anlayacağınız kısa ve kiloluyum bana yardım ediiiiiin
Bn 14 yaşındayım 1.62 boyundayımm o gün arkadaşın doğum günü vardı herkez kilosuna bakıodu kendimi en fazla 48 die düşünüodum bir baktım 52 şoka girdimm annem bile 57 kilo nasıl kilo veririm bilmiorum ama bütün gün fışardayımm sabah bile kola içiorum sizde napabiLirim ? .s
ben 13 yaşındaım 57 kiloyum boyum 1.55 zyıflamak istiorm ama kendimi tutamıorm yardım edin
ben 13 yasındayım ve 13 kilo verdim doktora gidin
)
ben 13 yaşındayım 60 kiloyum arkadaşlarımın arasında çok rezil oluyorum.onlar çok zayıf napmam gerekir lütfen yardım edin zayıflamak istiyorum
ben 16 yaşında 60 kiloyum basen ve kalçalarım rahatsız edıyor ne yapmalıyım:(
selamlar kızlar. aynı dert bende de var kalçalarım geniş 5-6 kilom da fazladan var sizler gibi. bilen kişilerden aldığım önerileri sizlere de yazıyorum.. öncelikle kola hamburger pizza gibi abur cubur şeyleri kesinlikle bırakmalıyız..
protein kaynaklı besinlerden bolca yağ ve karbonhidratlardan daha az yemeliyiz. her öğün meyve tüketmeliyiz ve su çok önemli. oldukça su içmeliyiz. egzersiz kesin şart. nereniz sizi rahatsız ediyorsa (örneğin basen veya karın) oralara yönelik egzersizler yapın bu egzersizler internette vardır. yatmadan en az 4 saat önce yemeği kesmeliyiz. akşam yemeklerini az öğle yemeklerini orta ve sabah kahvaltılarını bol düzeyde yemeliyiz. ramazanda sahurda ve iftarda çok yüklenmeyin bu sizi daha çok acıktırır hem. yazacaklarım bu kadar 
) unutmayın ki önemli olan metabolizmanın hızlanması.. eğer metabolizmayı hızlandırırsak kilo vermek çok kolay 
sağlıcakla kalın..
Ben 14 yasinda 78 kiloyum. Cok sisman oldugumu dusunuyorum. Ozellikle gobek cevremde asiri bir yaglanma var. Herangi bi saglik problemim olmasada kiyafetlere sigamamak beni cok uzuyor.