Yazar: irem2

Şüphesiz dünya genelinde en popüler içecek olan Coca-Cola’dır, bir günde 1.9 milyar şişe Coca-Cola tüketiliyor.

Bununla birlikte, sağlığımız üzerindeki zararlı etkileri konusunda sürekli olarak uyarıldık.

Yani, bunun ilk sebebi ise en yüksek kalori kaynağının yüksek fruktoz mısır şurubu açısından son derece zengin olmasıdır.

Yine de tadına bağımlıyız. Şirket, 1985 yılında şeker kamışı şekli ile değiştirmeye çalıştı ancak müşteriler orijinal tadını geri vermeleri için yalvarıyorlardı.

Ancak içeriğindeki fruktoz beyinle etkileşime girmesi, eroin ve kokainin benzeridir. Bir çalışma, laboratuvar farelerinin sadece yüksek fraktoz mısır şurubu elde etmek için elektrikli bir plakanın üzerinde yürürken her türlü ağrıya maruz kalmaya hazır olduklarını keşfetti. Davranışçı terapistler bağımlılığımızın fareler tarafından gösterilenle benzer olduğunu iddia ediyor.

Dahası, Coca-Cola vücutta, hızlı içildiğinde tahrip oluyor. Bunlar tüketildikten sonra etkisidir:

İlk 10 Dakika

Bir Coca-Cola günlük önerilen şeker alımının % 100’ünü içerir. Bu yüksek miktardaki şekerin, özellikle suni türün tüketimi, insülin direnci, boşluklar için artan risk, obeziteye neden olan leptin direnci, yüksek tansiyon, şeker hastalığı ve kalp rahatsızlığı gibi genel sağlık üzerinde olumsuz etkilere neden olur.

Bu nedenle, bu yüksek miktarda şekerin anlık etkisi, içenden 10 dakika sonra etkilere neden olmaya başlar.

20 Dakikadan Sonra

Karaciğere yüksek miktarda fruktoz vurur ve bunun en büyük kısmı yağ olarak depolanır. Bu, çeşitli kanser türlerinin gelişiminde önemli bir rol oynar ve obeziteye büyük oranda katkıda bulunur.

40 Dakikadan Sonra

Bu noktada, diyet kola 42mg kafein içeriyor iken vücut , aslında, 32mg kadarını emebiliyor. Bu yetişkinler için önerilen kafein alımının yaklaşık yarısı kadardır.

45 Dakikadan Sonra

Beyin içeceğe, eroine benzer bir tepki vermeye başlar ve dopamin üretimi artar ve bu da tatmin hissi verir ve sizi uyarır ve u-opioid reseptörlerini harekete geçirir.

60 dakika sonra ve daha fazlası

Coca-Cola tüketiminden bir saat sonra, vücuttaki kalsiyum seviyesini etkiler ve kemikler üzerinde zararlı etkisi olan idrar yoluyla eliminasyonuna neden olur.

Coca-Cola çinko, magnezyum, sodyum ve elektrolitler gibi diğer besin maddelerini de alır ve tüketimden 2 saat sonra atılımı arttırılır. Şeker çöktüğünde, başka bir kola isteyeceksin ve sinirli ve halsiz hissetmeye başlayacaksın.

Mısır bir süredir sağlıklı yiyecek listelerinde yer alıyor ve gerçekten insan sağlığı için faydalı.

Bununla birlikte, mısır püskülü, mısırın kendisini kaplayan doku, beslenme için daha da önerilir ve asla atılmaması gerekir. Yeşil mısır yapraklarının altında bulunan iplikler, sağlığınızı mükemmel durumda tutmak için ihtiyaç duyduğunuz şeydir. Yerinin belirlenmesi kolaydır ve çekilmesi ve tüketilmesi daha da kolaydır.

Mısır püskülünün sağladığı sağlık yararları ile tanışmadıysanız, bunları öğrenmek için okumaya devam edin:

Mısır püskülünün inanılmaz faydalarından bazıları:

1. Böbrek Taşlarına Karşı Korur

Eski insanlar her zaman böbrek taşlarını tedavi etmek için mısır kullandılar. Mısır püskülünün, böbreklerin içinde kristal oluşumunu önleme özelliği vardır. Bununla birlikte, zaten böbrek taşlarından muzdaripsen, mısır püskülü etkili olur.

2. Kan pıhtılaşmasını önleme:

Yüksek vitamin K içeriğinden dolayı mısır püskülünün kan pıhtılarının tedavisinde yardımcı olur ve aynı zamanda kan kaybına karşı vücudu korur. Bununla birlikte yardımcı olan ana madde, elbette, K vitamini.

3. Kan Şekerini Düzenler:

Birçok çalışma, mısır püskülünün kan şekeri seviyelerinin düzenlenmesi ve dengelenmesinde ki yararlı etkisini doğrulamıştır. İnsülin düzeylerini arttırarak ve sağlıksız pankreas hücrelerini onararak, mısır  püskülü sağlığınızdan daha fazlasını vermektedir.

4. Kolesterol Dengesi:

Vücudun yüksek kolesterol seviyeleri tüketen mısır püskülü ile kolaylıkla tedavi edilebilir. Bu aynı zamanda birçok kardiyovasküler hastalığa işaret eder – mısır püskülü anahtar!

5. Doğal Diüretik:

Fazla sıvı ve vücut toksinleri ortadan kaldırılacak, mısır püskülü organizması düzenli olarak kullanılıyor. Bununla birlikte, mısır vücudu farklı İdrar yolu enfeksiyonlarından koruyabiliyor.

Tüketim ve kullanım

Tıpkı sağlandığı gibi mısır püskülünü yiyebilirsiniz. Ayrıca püskülü, mısır ile suyu kaynatabilir ve sıcak veya soğuk içebilirsiniz. Tadı zenginleştirmek için limon suyu ekleyebilirsiniz.

Mısır püskülü suyunu kavanozda saklayabilir ve doğrudan güneş ışığına maruz kalabilir. Aynı gece, suya bal ilave edin ve ihtiyaç duyduğunuz şekilde tüketin.

Pestisit yerine mısır tüketimi, organik mısır kullanılarak yapılır.

ÖNEMLİ: Mısır püskülü hamile kadınlar için tavsiye edilmez. Onu tüketmeye başlamak isterseniz doktorunuza danışın, böylece düşük yapmak da dahil olmak üzere sağlık problemlerinden kaçınırsınız.

“Gözümüz ruhun penceresi” olduğunu duymuş olabilirsiniz, ancak anlaşılan, tırnaklar ise vücudun kapısıdır.

Birçok uzmana göre, tırnaklarımız vücudumuza uygun şekilde tedavi edilmediğinde çok acı çekiyor. Dahası, vücuda giren takviyeleri tüketir.

Bu nedenle tırnakların şartları, vücuttaki iç sorunların büyük bir göstergesidir. Onlar bu belirtileri gösterebilir tiroid sorunları , anemi ve beslenme yetersizliği.

Tırnak keratin proteininden meydana gelir tırnak yapısı kimliğini oluşturur.

Sinirler, lenf damarları, damarlar ve sinirler tarafından şekillendirilirler. Genetik şekillerini belirler, ancak tırnakların kalitesi tüm insanlarda aynıdır. Genellikle kırılgan, yarı şeffaf ve pürüzsüz değildirler.

Ancak eğer tırnak, besin maddeleri ile düzgün bir şekilde beslenmezse lekelenirler ve sertleşirler. Bu konular, uygun diyet, vitaminler ve takviyelerin kullanılması ile tedavi edilebilir.

Tırnaklar genellikle vücudun diğer sağlık sorunlarını gösterir ve bunlar daha karmaşık bir iç sorun yaşadığını gösteren en yaygın 7 tırnak koşuludur:

Yumuşak tırnak

Neden: demir eksikliği

Çözüm: Bu durumda, doktorunuz günde üç kez, demirden zengin gıdaların yanı sıra 325 miligram demir sülfat alımını önermelidir.

Beyaz noktalar

Sebep: tırnak yaralanması ve yetersiz çinko seviyeleri

Çözüm: Kabak tohumlarında, kırmızı ette ve bezelyede günlük olarak 50 miligram çinko almalısınız

Kırılgan tırnaklar

Sebep: eksiklik veya demir ve B vitamini, dehidrasyon

Çözüm: Herkesin üçte birinde kırılgan tırnak var. Bu nedenle, günde iki ya da üç kez bir yarım yıl süreyle bir miligram Biotin almanız önerilir. Hamilelik durumunda, Biotin almadan önce doktorunuza danışın. Ayrıca, jelatin, kalsiyum ve kolloid mineral takviyelerinin alımından faydalanacaksınız.

Sarı tırnaklar

Sebep: hava tırnakları / vitamin E eksikliği olmayan tırnak cilasının çok uzun süre kullanılması

Çözüm: 400 mg E vitamini günde iki kez alınmalıdır, ayrıca badem, fındık, buğday tohumu, tatlı patates, yer fıstığı ve E vitamini açısından zengin diğer gıdaların tüketimi ile de çok yararlanabilirsiniz.

Yatay çizgiler veya yatay girintiler

Nedeni: Bu, travma, beslenme yetersizliği, sedef hastalığı, ameliyat geçiren yüksek ateş gibi daha ciddi sağlık koşullarının bir belirtisi olabilir. Ayrıca, gerekli besin maddelerinin eksikliği, renk değişikliği, şekil değişikliği ve kırılgan tırnaklara neden olur. Sırt, aynı zamanda, ön tırnak parçasının veya kütikül yaralanması gibi travmanın bir sonucudur.

Çözüm: Günlük 55 gram protein ve 10.000 IU’ya kadar A vitamini almalısınız. Ayrıca, çivilerinizi güçlendirmek için her gün 3 miligram diyet silikonu alabilirsiniz.

Dikey çizgiler

Nedeni: dikey çizgiler malnutrisyonun bir sonucudur, yatay çizgiler mineral ve vitamin eksikliğinden kaynaklanmaktadır

Çözüm: Tırnak katmanlarına zarar verebileceğinden az güderi tamponu ve badem yağı kullanarak tırnaklarınızı parlatmanız ve törpülemeniz, ancak haftada 3-4 kez yapmanız gerekir.

Mantar

Neden: Genellikle tırnaklar yüksek rutubet ve sıcaklık ile karşı karşıya kalırsa, mikroorganizmalar tırnağı geliştirir ve kalınlaşır. Tırnağın bir kısmı tırnak yatağından koparılıp sarımsı, yeşilimsi veya dağınık tırnaklara neden olur.

Çözümler: Mantar meselesini tedavi edene kadar tırnaklarınızı anti bakteriyel kusursuz çay yağına birkaç kez ıslatın. Üstelik, günde 3 kez 200 miligram mifrayı veya bazı diğer bitkileri güçlü antifungal özelliklere sahip olarak alabilirsin.

Bazen şiddetli tırnak sorunları yorgunluğa neden olabilir, bu nedenle aşağıdaki gibi daha karmaşık sağlık hastalıkları gösterebileceğinden uygun bir tedavi hakkında doktorunuza danışmalısınız:

• Yukarı / bükülen tırnaklar (tiroid enfeksiyonu),
• Kırılgan tırnaklar (hipertiroidizm / hipo),
• Mavi tırnak yatağı (kan akımı sorunu),
• Sarı tırnaklar (kronik bronşit),
• Kırmızı tırnak yatağı (koroner hastalık),
• Beyaz tırnak yatağı (karaciğer enfeksiyonu)

Zencefil, güçlü tıbbi özelliklere sahip olduğu için sayısız hastalığı tedavi edebildiği yüzyıllar boyunca tıpta kullanılmıştır.

Bu özellikler modern bilimler tarafından bile kabul görür.

Gıda ve Kimyasal Toksikoloji Dergisinde yayınlanan bir çalışmada, bu güçlü kök anti-kanser bileşikleri, gingerol, paradol ve shogaollere sahiptir.

Bu ölümcül hastalığın yok edilmesinde, özellikle kolon, prostat ve yumurtalık kanseri vakalarında etkili olduğu bulunmuştur. Najportal, bazı araştırmaların, zencefilin kemoterapiden çok daha etkili olduğunu öne sürdüğünü bildirmiştir.

Zencefil ve prostat kanseri

Anjiyojenez, kanserin büyümesini ve gelişimini gösterir ve buna göre, eğer bir şeyler erken evrelerde kanseri durdurmayı başarırsa, bunu önleyebilir.

Tamamlayıcı ve Alternatif Tıp, zencefil kökünün, kanser hücresi gelişimini etkili bir şekilde engelleyebilen güçlü anti-anjiyojenik özelliklere sahip aktif içerikleri içerdiğini gösteren bir çalışma yayınladı. Araştırmalar ayrıca bu mucizevi kökün yumurtalık kanseri önleyebilir ve tedavi edebileceğini gösterdi.

Amerikan Kanser Derneği, Michigan Üniversitesi’nden araştırmacılar tarafından zencefilin kanser hücrelerini etkili bir şekilde öldürdüğüne dair kanıtlar sağladığı çalışmalar sundu.

Ayrıca, yumurtalık kanseri hücreleri, kemoterapi durumunda olduğu gibi kendilerine dirençli olamazlar. Bu nedenle yumurtalık kanseri durumunda son derece yararlıdır ve olumsuz etkiler bırakmadığı için geleneksel tedavilerin daha güçlü olması ilaç direncine yol açmaz ve daha az toksiktir.

Zencefil ve kolon kanseri

Araştırmacılar zencefilin kolon kanserini önlediğini buldu. Bir başka çalışmada bunun sadece kolon kanserinin önlenmesinde etkili olmadığını fakat mevcut kolorektal kanser hücrelerini de öldürebileceğini gösterdi.

Bu muhtemelen kolon kanserine karşı en etkili terapilerden biri olduğu anlamına gelir.

Zencefil ve prostat kanseri

İngiliz Beslenme Dergisinde yayınlanan ABD araştırmasına göre, zencefil özütü (Zingiber officinale Roscoe) düzenli olarak alınırsa insan vücudundaki kilo başına 100 mg prostat kanseri hücrelerinin gelişimini inhibe edebiliyor. Araştırmacılar, vakaların yaklaşık % 56’sında prostat kanseri gelişimini azalttığını tespit etti.

Dahası, günlük 100 g taze zencefil tüketimi ile 70 kg ağırlığındaki bir erişkinin aynı sonuç verdiğini keşfettiler. Ayrıca, zencefil etkilenen hücreleri de yok eder, vücuttaki zararlı hücreleri de yok eder.

Bu nedenle, araştırmacılar şunları söyledi:

Kemoterapi sağlıklı hücreleri de yok ettiğinden, zencefil prostat kanseri tedavisinde daha etkili olabilir.

Çok sayıda çalışma, zencefilin, özellikle de yumurtalık, prostat ve kolon kanseri vakalarında inanılmaz derecede etkili kanser önlemeyi önermektedir. Tamamen doğaldır ve kemoterapiye göre daha az invazivdir, toksik değildir ve sağlıklı hücreleri yok etmemektedir.

Bununla birlikte, tek olası sakıncası, zencefil özünün kabul edilebilir bir anti kanser tedavisi olarak kullanılamamasıdır, çünkü tüm çalışmalar farelerde veya in vitro yürütülmüştür ve daha ileri araştırmalara ihtiyaç vardır.

O zamana kadar bu kökün inkar edilemez özelliklerini kullanabilir ve günlük diyetinize dahil edebilirsiniz. Önerilen doz günde 4 gr, gebelik durumunda ise kadınlar günlük alımını 1 g azaltmalıdır.

Bu makale, tanınmış bir profesör ve jeokimya uzmanı olan Jane Plant’in hikayesini anlatacak ama her şeyden önce, özel bir anne ve bir eş. 1987’de bu inanılmaz kadına 42 yaşındayken kanser teşhisi kondu.

İlk teşhis, hayatının ve mesleğin sona ermesi idi. Yine de, bu onun vazgeçmesine engel olamadı ve ölümcül hastalığın etkilerine boyun eğmedi. Aksine, kanseri 4 kez tekrarlamasına rağmen savaşmaya karar verdi.

Daha somut olmak için, Jane devrimci bir diyet rejimini uygulamaya başladı, yaşam tarzı alışkanlıklarını değiştirdi ve sonunda hayatını kurtardı. Bu rejimin inanılmaz olumlu etkileri nedeniyle, Jane günümüzde kadınları ilkeleri konusunda bilgilendirmek ve farkındalıklarını arttırmak için mücadele etmektedir.

Jane kanser teşhisini konulduğunda, kocası, popüler ve deneyimli bir bilim insanıydı ve Çin’de çalışıyordu, bu yüzden meme kanseri oranlarının Çin’de bu kadar düşürülmesinin sebebini araştırmaya başladı. Bulguları aslında karısına önerdiği kanser mücadele yöntemini oluşturdu.

Bu yöntem muhteşem efektler sağlamıştır, bu nedenle artık kamuya açıktır. Birçoğu tarafından tartışmalı olduğu düşünülse de, her kadının hayatını kurtarmak için kendi tedavisini ve yöntemini seçme hakkı vardır.

İşte hikayesinin bir parçası:

Çin’den arkadaşlarım ve meslektaşlarım, inanılmaz bitkisel hapların yanı sıra mektuplar, kartlar gönderdiler, ve eşim onları bana getirdi.

Bu süppozituvarlar göğüs kanserimi tedavi etmeye yönelikti ve biz aslında onlarla ilgili çok güldük ve hatta Çinli kadınları meme kanserinden korumak gerçekten mucize sayılması gerektiğini söyledim.

Acaba neden Çinli kadınlar meme kanseri olmuyorlardı?

Bu beni meseleyi yakından incelememi sağladı. Bilimsel geçmişimizi harmanladık ve mantıklı bir açıklama bulmaya çalıştık. Diyetteki yağların yüzdesine yol açan bilimsel verileri araştırmaya başladık. Araştırma şu sonuca varıyor:

1980’lerde, yağ,%36 kalori içeren Batılı diyetin aksine, ortalama Çin diyetinde yalnızca% l4 kalori oluşturuyordu. Yine de, bu kanseri geliştirmeden önce, lif bakımından zengin düşük yağlı bir diyet yedim.

Dahası, bir bilim adamı olarak, yetişkinlerde olduğu gerçeğinin farkındayım. Yağ alımı meme kanseri riskini arttırmaz.

Birdenbire, Peter ve ben beraber çalışırken, bir gün, kimimiz parlak bir fikrin kime ait olduğundan hala emin değilim: “Çinliler süt ürünleri yemiyor!” dedik.

Bu, aynı anda büyük bir heyecan ve mutlulukla karıştırılan şok yaşadık. Sadece büyük bir şeye çok yakın olduğumuzu hissettik ve her şeyin nihayetinde netleştiğini hissettik. 

Sütün sadece bebekler için olduğuna inanan yakın Çinli arkadaşlarımı, meslektaşlarımı, peynir dersi teklifimi her zaman kibarca reddetmeye başlamıştım ve sütümü kabullenemeyen çok sayıda insan düşünmeye başladım.

Çin’den, sütlerini veya inek ürünlerini bebeklerini beslemek için kullanan birini tanımıyordum.Yani, Çin halkı süt ve sütle olan meşguliyetimizi garip buluyor.

Yine de, sütlerin çoğu alerjinin en temel nedeni olduğunu gördüm ve dünya nüfusunun% 70’inden fazlası süt şekeri olan laktozu sindiremedi. Bu, beslenme uzmanlarını, yetişkinlerde normal olduğuna inanmaya ikna etti.

Göğüs kanseri teşhisi konmadan önce bir sürü süt ürünleri, yoğurt,

Yağsız süt ve az yağlı peynir vardı ve aslında benim ana protein kaynağımdı. Ben de ucuz ama yağsız kıyılmış sığır eti tükettim, ki bu büyük olasılıkla hayvancılık inancına sahipti.

Beşinci kanser vakası için aldığım kemoterapi sırasında, sindirime yardımcı olmak ve bağırsaktaki ‘iyi’ bakterilerin gelişimini desteklemek için organik vücut yoğurtlarını tüketiyorum.

Yine de, 1989 yılında yoğurdun yumurtalık kanseri ile ilgisi olduğunu buldum. Harvard Üniversitesi’nden Dr. Daniel Cramer, yüzlerce yumurtalık kanseri hastasını inceledi ve diyetlerini kaydetti. 

Bu süt, yoğurt, tereyağı, süt ve süt içeren ürünler dahil olmak üzere süt ürünlerinden tamamen vazgeçti. Aniden, kek, bisküvi, ticari çorba, soya, zeytin ve ayçiçek yağı margarini gibi günlük kullandığımız sayısız ürünün bazı biçimlerde süt ürünlerini içerdiğini keşfettim.

Aynı zamanda, kariperlerle beşinci kanserli toplamını inceleyerek sonuçları çizdim. Doktorlarım beni teşvik etmeye çalıştı ancak gerçeği anlayacak kadar tecrübeliydim.

İlk kemoterapi etkisini göstermediğinde ve kütlesi aynı büyüklükte kaldığı için süt ürünlerimi diyetimden kaldırdım. Bu, gün içinde birkaç kez küçüldü!

2 hafta sonra, ikinci kemoterapi bitti, ben süt tüketmedim ve

Boynumdaki topak kaşıntıya başladı, daha sonra yumuşadı ve küçüldü. Bundan başka, boyutun azalmasına rağmen, tümörün boyuttaki azalmasının, grafiğin alt kısmına doğru düz bir çizgide çizildiğini, bunun bastırılmadığı (veya hafifletilmediği anlamına geleceği) anlamına geldiğini buldum.

Süt olmadan altı hafta, günde bir saat boyunca meditasyon yapmaya başladım ve mavi renkten sonra kütlenin küçüldüğünü hissettim. Onu tespit edemedim ve içinde deneyimlendim ve aslında kendi başıma kendi kanserlerim keşfettim. Kocamdan bana yardım etmesini istedim, ama o da bulamadı.

Önümüzdeki Perşembe, Londra’daki Charing Cross Hastanesi’ndeki kanser uzmanımla görüşmeye gittim. Boynumu iyice gözden geçirdi, özellikle toprağın daha önce bulunduğu bölgede şimdi bulamadığını açıkladı.

Uzman bu keşiften şaşkına döndü, ancak tedavimi açıkladığımda oldukça şüpheciydi. Ancak, günümüzde, derslerinde kanser mortalitelerinin haritalarını kullandığını ve hatta kanser hastalarına sütten kaçınmasını önerdiğini duymuştum.

Akciğer kanseri ve sigara arasındaki bağlantıyı anladığım gibi, mevcut bakış açısıyla, meme kanseri ile süt ürünleri arasındaki ilişkiyi anlıyorum.

İkisi arasındaki bağlantının keşfedilmesinin göğüs kanserimi iyileştirmemize ve hormonal sistemimin dengesinin yanı sıra göğüslerimin sağlığını korumamda yardımcı olduğuna kesinlikle inanıyorum.

Süt gibi doğal bir maddenin aslında bu sağlık sorunlarına yol açtığına inanmak zor olabilir, ancak bunun yaşayan bir kanıtı olduğumu unutmayın.

Profesör Jane Planı, Kişisel Yaşamından Alınmıştır

Güneşin yüzünü göstermesi ile sivrisinekler yine sahneye çıkıyor, bu karışımı herkesle birlikte çocuklarınızda da rahatlıkla kullanabilirsiniz.

Günümüzde sivrisinekler yaygın bir konudur; özellikle yılın bu döneminde, kış uykusundan kalma dönemden çıkarlar. Her yerde, ofiste, evde, banyoda, parklarda, kafelerde bulunurlar.

Hepimiz bu sinir bozucu böcekleri ortadan kaldırmak için, pencereleri ve kapıları ağlarla, bobinler ile ve çok sayıda kovucuyu kullanarak mücadele etmekteyiz. Kanları emiyorlar ve şişme, kaşıntı, sıtmaya ve diğer hastalıklara neden olabilirler.

Yine de, tüpler, kremler, losyonlar, spreyler gibi her türlü ticari sivrisinek iticilerini kullanabilirsiniz ve sözü edilen sonuçları vermedikleri için huzur içinde uyuyamazsınız.

Bununla birlikte sivrisinekleri püskürtmenin ve bu soruna iyi cevap vermenin harika bir yolunu sunacağız! Bu nedenle, bu ev yapımı doğal sivrisinek itici, bu can sıkıcı böceklerden bir kere bile kurtulmanıza yardımcı olacağından, kimyasal itici spreyleri, ağları ve ilaçları şimdi unutabilirsiniz:

Bu ev yapımı doğal sivrisinek iticisinin adı  Sivrisinek Kovucu Sprey

Güçlü bir sivrisinek itici sprey hazırlamak için, citronella (limon otu), limon ve okaliptüs gibi uçucu yağları bir sprey şişesinde karıştırıp, açıkta kalan vücut kısımlarının her yerine püskürtün.

Ayrıca, sivrisinekleri tamamen doğal olarak itmeye yarayan bazı diğer yollar bunlar :

• Basit Lavanta Vücut Yağı

İki damla bitkisel yağ, örneğin zeytinyağı içine 30 damla lavanta esansiyel yağ dökün ve bu bileşimi cilde sürtün.

• Sarımsak

Bir sürü sarımsak tüketildikten sonra, sarımsak yağı gözeneklerinizden nazikçe çıkarılır ve bir bariyer görevi görebilir ve sivrisinekleri uzak tutabilir.

Lavanta ruh halini stabilize eden ve etkili bir analjezik ajan olarak görev yapan olağanüstü bir bitkidir.

Ağrılı ve kronik baş ağrısı durumunda mükemmel etkiler sağlamıştır. Stres ve gerilim baş ağrısı durumunda özellikle yararlıdır. Yatıştırıcı kokusu duyuları rahatlatır.

Lavanta gerginlik baş ağrısı ve stres için büyük bir muamele olarak kabul edilir. Baş ağrısı sıklıkla stres, dehidrasyon ve gerginlikten kaynaklanır ve lavanta esansiyel yağı etkili bir şekilde bu sorunları ele alır.

Duyularınızı sakinleştirecek mükemmel aromatik bir bitkidir. Lavanta, güçlü bir antidepresan, sedatif, anti-bakteriyel , hipotansif, antiseptik, anti-inflamatuar , anti-fungal ve detoks özelligi bulunduğundan karmaşık bir yapıya ve birçok sağlık yararına sahiptir .

Florida araştırmacıları kaygıyı hafiflettiğini gösterdi ve esans yağının, stresli sınavlar sırasında hemşirelik öğrencilerinin nabız hızlarını ve endişelerini azaltması gibi güçlü tıbbi etkileri var. Bu yağ aynı zamanda sinüs sorunlarını, akşamdan kalmışlığı ve depresyonu tedavi eder.

Aşağıdaki doğal ilaç sürekli baş ağrısı tedavisi görür . Lavanta ve limonata etkilerini bir araya getirir. Nasıl hazırlanacağı şöyle:

Lavanta Esansiyel Yağı ile limonata

Malzemeler :

• 1 yemek kaşığı lavanta esansiyel yağı
• 6 limonun suyu
• 1 su bardağı bal
• 12 su bardağı su

Talimatlar :

Yukarıdaki tüm malzemeleri bir tencerede karıştırmanız gerekir. Karışımı soğutun ve tadınıza daha fazla su veya bal ilave edin. Ardından örtün ve bir saat bırakın.

Bu lavanta limonatı da ağrılı ve kalıcı baş ağrısı tedavisinde yardımcı olabilir ve vücuttaki dengeyi geri yükleyebilir.

Ayrıca, stresi azaltmak için 10-12 damla lavanta esansiyel yağı ofisinizde veya evinizde havaya yayılabilir. Bu banyodan beş altı damla da sıcak banyosuna eklenebilir.