"yonca" Tarafından Eklenen Konular

Bu tür bir rejim sadece doktorun gerekli görmesi üzerine uygu­lanabilir. Bu durumda bütün sulu yiyecekler yasaklanır ve günde 100 gr. et, 100 gr. peynir ve iki katı yumurta yenir; ayrıca ek olarak ıhlamur suyu ve pırasa çorbası içilebilir. Sauna, buhar banyosu, çamur ve parafin uygulama-sıyle meydana getirilen terleme, insanı rahatsız...

Kırk elli yaş arası kadının âdetten kesil­me (menopoz) çağıdır. Hormonsal den­ge artık yavaş yavaş değişmektedir. Bu değişiklik şişmanlamaya yol açar. Şiş­manlamanın aşırı olduğu hallerde bir kadın hastalıkları uzmanına danışmak doğru olur. Uzman gerekli tedbirleri zamanında alır. Kırk yaşındaki bir kadın otuz yaşındaki kilosunu koruyabilirse yaşıtlarından da-ha geç ihtiyarlayacak demektir. Böyle­likle daha...

Geçen yüzyılda 30 yaş kadın için yaşlılı­ğın başlangıcı sayılırdı. Günümüzde ise kadının bu çağda güzelliğinin doruğuna eriştiği kanısı yerleşmiştir. Bu yaşta genç kızlık çağından beri elde edilen deneylerin tümünü kullanarak etrafında uyandırdığı ilgiyi arttırır. Bu süreyi uza­tabilmek kadının elindedir, özenle ve sürekli olarak uygulanacak bakım bu konudaki en büyük yardımcıdır....

Genç kızlar için söylenebilecek herşey 20-30 yaşlarındaki kadınlar için de geçe lidir. Fakat kişilikleri daha belirgin oldu­ğu için bu yaşta makyaj biraz arttırılabilir. Özellikle bu kural göz makyajı geçerlidir. Ancak aşırı göz makyajının bakışı donuklaştırdığı da unutulmamalı­dır.Bu yaştaki bir kadının vücudunun esnek ligini ve çevikliğini korumalı son derece de önemlidir....

Anne kızının vücuduna uyum kazandır­maya, doğuştan ileri gelen aksaklıkları­nı yok etmeye ve ona sağlıklı bir yaşam kazandırmaya çalışır. Bir süre sonra bü­tün bu sorumlulukları genç kızın yüklen mesi gerekir. Artık makyajını kendisi ya­pacak, giyimini kendisi seçecektir. Bir genç kızın en büyük silahı aşırılıktan ka­çınmak, doğanın verdiklerini ön plana çıkartmaktır. Ağır,...

Ergenlik çağı bir bakıma nankör bir dönemdir. Bu çağda çocuk kendisini beceriksiz ve yeteneksiz sayar. Yüzü sivilce­lerle doludur. Aşırı şişmanlığa veya za­yıflığa yatkınlık gösterebilir. Giyim zevki ise henüz tam oluşmamıştır. Çocuğu bu bunalımlardan kurtarmak ve ; normal bir gelişim göstermesini sağlamak görevi anneye düşer. Çocuk zamanla bu dönemi atlatacak, kendini...

Bir bebeğin veya çocuğun derisi çok du­yarlı olur. Deri gereken özeni görmezse bir daha düzelemeyecek kadar tahrip olabilir. Çocuğun yüzü hiç bir zaman adi sabun ile yıkanmamalıdır. Günlük bakım için özel çocuk sabunlarına baş­vurulmalıdır. Çocuk bu sabunla yıkan­dıktan daha sonra özel bir süt veya ba­dem yağı ile deri yumuşatılmalıdır. Bu...

Güzel gözükmek için belli bir yaş yok­tur. Her yaşın kendisine göre bir çekiciliği vardır. Hatta, güzelleşmeye çalışmak için hiç bir yaşın geç sayılmadığını da ekleyelim.Güzel kalmak bir görev sayılabilir. Bu gereksinme hem kendimiz hem de çevremizdekiler açısından geçerlidir. Bu konuda yaşın hiç bir önemi yoktur, önem­li olan güzel olduğuna insanın...

Kullanacağınız farın rengine dikkat edin. Rastgele bir far seçmeyin. Makya­jınızın hem sabah güneşi ile hem öğle güneşi ile, hem de elektrik ışığı ile karşı­laşacağını unutmayın. Ne çok açık, ne de çok parlak yumujak tonları seçin. Çok koyu tonlar gündüz, çok açık tonlar ise gece kötü durur. Neonla yapılan ay­dınlatma makyajı...

Çalışma hayatının kadının vücudunu ve sinir sistemini yormaması gerekir. İşini­zin başınızdan aşkın olduğu zamanlar­da da birkaç dakikalık bir dinlenmenin çalışmanızı kolaylaştıracağını unutma­yın, öğle tatilinde hemen kantine, veya lokantaya koşmayın; daha önce biraz dinlenin mümkünse kısa bir yürüyüş ya­pın. Bu dinlenme sakin yemek yemenizi ve kolay sindirmenizi sağlayacaktır. Mideye oturmayacak hafif...

Çalışan kadınların sayısı her geçen gün artmaktadır. Çalışmak bir kadının güzel görünmesine engel olmamalıdır. İş haya tının kadına kendi bakımı için çok az bir zaman bıraktığı doğrudur. Hatta çalışan kadınların bazen gece iş giysisi ve mak­yajı ile dışarı çıkmaları gerekebilir. İşte bu yüzden çalışan kadınların yorgunluk larını gizleyebilmeleri çok önemlidir....

Boynu uzun süre güneşte tutmak zarar­lıdır. Uzun bir güneş banyosu yapmak zorundaysanız boyun derisini güneşten koruyacak bir krem kullanmanız ve gere kirşe güneş banyosu boyunca bunu bir­kaç kez sürmeniz doğru olur.