"yonca" Tarafından Eklenen Konular

Kadınlar genellikle ellerine yeteri kadar özen göstermediklerinden yakınırlar. Oysa ayaklar ellerden de bakımsızdır. Uzun çoraplar, kısa çoraplar, ayakkabı­lar ve çizme ayakların yeterince hava almalarını engeller. iyi bir seçim yapılmazsa ayakkabı genel likle ayakların biçimini bozar. Çocukları na ayakkabı alırken, çocuğun çabuk büyüyeceğini düşünüp aynı ayakkabıyı daha uzun zaman giymesini sağlamak için...

Bütün kadınların güzellik kraliçelerinin-kiler gibi bacaklara sahip olması olanak­sızdır. Ama, biraz çaba gösteren her ka­dın bacaklarını daha alımlı kılabilir. Ancak bu sonucu elde etmek için sebat ve cesaret göstererek uzun çaba harca­mak gerektiğini de unutmamak gerekir. Bir bacağın biçimini değiştirmek için aylar hatta yıllar gerekir ama, sonuç ba­şarılı olur. Bacakları bekleyen...

O halde yüz güzelliğinin bir kadının ha­yatta ve bu arada aşk hayatında başarılı olması için kaçınılmaz bir öğe olduğunu sanmak yanlış olur. Tarih gözden geçiri­lecek olursa hiç.de güzel olmayan bir­çok kadının çeşitli meslek alanlarında başarılı oldukları ve aşk hayatında da büyük mutluluklara ulaştıkları görülür. Bir insanın ilk bakışta uyandırdığı izlenimin...

Bir zayıflama sorunu ile karşılaşmış ve sorunu olumlu bir biçimde çözmüş olan her kadın zayıflama konusunda sihirli bir formüle sahip olduğunu iddia eder. Oysa bir kadında başarılı sonuç veren bir rejimin herkeste aynı sonucu verece­ğini sanmak yanlış olur. Önce deneme­ler yaparak işe başlayın; en iyi sonuç aldığınız rejimi bulduğunuzda, bu...

Peynirle aynı besleyici nitelikte olan fakat on kez daha az kalori veren (100 gram peynirde 400,100 gram yoğurtta ise 40 kalori vardır) yoğurt bu besinin yerini tutabilir.yoğurdu şekerle yemeyin. Tatlandırmak isterseniz sıkıl­mış veya küçük parçalara kesilmiş taze meyvadan yararlanın. Günde beş kâse kadar yoğurt yiyebilirsiniz. Yoğurdun Faydaları Nelerdir? Yoğurt günümüzde en sağlıklı...

Zayıflatıcı bir kür uygulamaya başlama­dan önce böyle bir kür yapmanız gerekip gerekmediğini saptayın. Vücu­dunuzun dış görünüşüne verdiğiniz önem sizde bir ruh hastalığı haline gelmemeli. Aşırı sertliği ve aşırı hoşgö­rüyü bir yana bırakarak kewdinizi aynada seyredin. Günümüzde kadınla­rın çoğu sadece birkaç kilo fazlalıkları olduğu halde şişman olduklarını sanır­lar. Zaten, vücut yapilarımn...

Dünyanın dört bir yerinde açlık kol gezerken, fazla uygarlaşmış memleket­lerde yaygın bir fikir gelişmektedir. Gerçekten de bu ülkelerin kadınlarının çoğu hızla ve büyük ölçüde zayıflamak istemektedirler. Zayıflamak tutkusu öy­lesine yaygındır ki, zayıflamanın sağlığa bir zarar verip vermeyeceğini düşünen kadınların sayısı parmakla gösterilecek kadar azdır.Aslında bir kadının aşırı bir kiloya sahip...

Ruhsal durumu doğrudan doğruya etkileyen bazı etkenler de küçümseneme­yecek bir rol oynarlar ilk olarak sofranın görünümü büyük bir önem taşır. Temizlik, günümüzde kolaylıkla yıkanabilen ince kumaştan bir örtü, birkaç çiçek, bütün bunlar en basit bir yemeği bile daha iştah açıcı kılmaya yeter. Hafif bir müzik, rahat bir koltuk, özensiz olmayan...

Bazı kadınlar, bir kadının kendisine ge­rekli özeni gösterebilmek için günün bütün saatlerini makyaja ve bakıma ayırmak zorunda olduğunu ileri sürer­ler. Başka bir iş yapmaya zaman kalma-ma;-ından yakınırlar. Oysa bu yanlış bir görüştür. Sabah sokağa çıkmadan önce, üç beş dakika içinde düzenli bir makyaj yapan kadının, artık akşama kadar makyajını tazelemeye...

Aslında günümüzün güzellik anlayışı çok değişkendir. O kadar ki bir kadının güzel sıfatını hak edebilmek için günün değişik saatlerinde değişik görünüşlere sahip olması gerekir. Sabahları başka kurallara, öğleden sonraları başka kural­lara uymak zorundadır. Bunun gibi şe­hirde başka, sayfiyede başka türlü gö­rünmek zorundadır. Gerçekten de alış verişe çıkan bir ev ka­dınının, bir...

Sabah kahvaltısının önemi bazı memle­ketlerde bilinmemektedir, istatistikler bazı Latin ülkelerinde dört kişiden birinin sabahları sade ya da sütlü bir kahve içtiklerini ve iki kişiden birinin de buna bir dilim ekmek veya birkaç bisküviyi eklediğini göstermektedir. Başka bir deyişle gün başlarken yalnız dört kişiden biri gerektiği gibi beslen­mektedir. Bu davranış son...

Öğle yemeği mi yoksa akşam yemeği mi daha kuvvetli olmalıdır? Bu konuda genel bir kural getirmek olanağı yoktur. Öğleden sonraları çalışan bir kimse genellikle basit bir öğle yemeği ve kuvvetli bir akşam yemeği tercih eder.Sabahlan erken kalkan bir kimse ise öğle yemeğinde çok acıkmış olur; akşam ise hafif bir mide...