Kadınlar Sitesi, Gebelik, hamilelik, doğum

Yazar: admin

  • Göğüs Büyütme Ameliyatı

    Göğüs Büyütme Ameliyatı

    Göğüs büyütme ameliyatı en çok rağbet gören üç estetik ameliyattan biridir. Bir çeşit estetik ameliyatı olan meme büyütme ameliyatı doğru uygulandığında çok iyi neticeler veriyor. Ancak diğer ameliyatta olduğu gibi göğüs büyütme ameliyatının da hangi hallerde ve ne için yapıldığını önemlidir.

    GÖĞÜS ESTETİĞİ VE MEME BÜYÜTME AMELİYATI

    Bu hususta doktorlara en çok sorulan soru göğüs büyütmek için meme protezi haricinde bir metod olup olmadığı yönündedir. Bu çok merak edilen soruya hemen cevap verelim. Şu andaki modern teknikte göğüs büyültme ameliyatında kullandığımız sadece bir yöntem vardır o da meme protezi. Bazı hekimler bu yöntem dışında başka tekniklere de başvurabiliyor bunlardan biri de ilaç ile göğüs büyültmedir. Bu ve buna benzer riski yüksek yöntemlerden kaçınmanızı öneriyorum. Göğüs büyütme ilaçları mutlaka hormon içerir, hormon içermiyor deniyorsa bu ilaçlar ya göğsünüzü büyütmez ya da hormon içerir. (Bkz hormon tedavisi) Söz konusu bu ilaçlardaki hormonlarsa yalnızca dengenizi bozmakla yetinmez kanser olma ihtimalini de yükseltebilir. Bu yüzden bu tür ilaçlara rağbet göstermemenizi tavsiye ediyorum. Meme büyültme için yağ enjeksiyonları hem enfeksiyona çok eğilimlidir hem de hedeflenen büyüklük, biçim ve simetri elde edilemez.

    Meme protezleri göğüsleri büyütebilir lakin sarkık göğüsleri dikleştiremez. Ender hallerde protezler bu amaçla kullanılabilir fakat çok sarkmış bir göğüsün ilk etapta dikleştirilmesi, daha sonra icap ederse protez aracılığı ile büyütülmesi gerekir.


    PROTEZLERİN KALİTELERİ VE FİYATLARI
    :
    Ülkemizde gerçekten de dünyanın en iyi protezleri bulunuyor. Bu yazıda marka adlarından söz etmek istemiyorum fakat protez ücretleri de markalar içinde çok farklılıklar gösteriyor. Nihayetinde tüm bu protezler ya Avrupa Birliği standartlarında veya FDA onaylı. Ancak kalitesi düşük Çin malı protezler Türkiye’de satılmıyor. Bu nokta da hekiminize güvenmenizi tavsiye ediyorum. PIP, Mentor, Nagor, McGhan piyasada satılan en iyi protezlerdir. Titanyum ve asimetrik protezler de zaten PIP patentli.
    Kısaca en pahalıları titanyumlar, anatomik ve asimetriklerdir, su veya sıvı silikon dolu ve düz yüzeyli olanları ise biraz daha ucuz.

    AMELİYAT:
    Ameliyat silikon bir protezin göğüs altına yerleştirilmesi durumudur. Ancak bunu yapmanın bir kaç değişik yöntemi var.

    Protezin yeri: Kas altı veya kas üstü. Göğsün altında kolumuzu öne doğru hareket ettiren yelpaze biçiminde bir göğüs kası bulunur. Elinizi çenenize götürüp güçlü bir şekilde iterken diğer elinizi göğsünüze koyarsanız bu kasın hareket ettiğini fark edebilirsiniz. Protezler ya bu kasın altına konuyor veya kasın üzerine ve göğüs bezlerinin hemen altına konuyor.

    Ayrıca bkz. Göğüs Estetiği Ameliyatı

    Aşağıda sizin için derlediğimiz bir göğüs büyütme ameliyatı videosu var, daha ayrıntılı bilgi için lütfen bu videoyu izleyin. Uyarı: Video sansürsüzdür. Meme Büyütme Ameliyatı Yaptırmadan Okuyun

  • Yay Burcu Erkeği

    Yay Burcu Erkeği

    Yay burcu erkeği her zaman kadınlar tarafından çok beğenilir. Çünkü tatlı dilli, cömert, cana yakındır. Çok girişkendir, hemen herkesle çabucak yakınlık kurabilir. Beğendiği bir kadın gördüğü zaman hemen onun kişiliğini merak etmeye başlar. Çünkü yeni kişiler kendisini çeker. Onları tanımak için elinden geleni yapar. Onunla hiçbir kadın sıkılmaz. Çünkü kadın ruhundan anlar, onunla nasıl konuşacağını çok iyi bilir. Ancak hevesleri geçicidir, bir süre sonra birlikte olduğu kadından bıkar ve uzaklaşır.

    yayÖfkeli kadınları sevmez, Aradığı özellikleri bulursa kadına aşık olur. Yay burcu erkeğinin aşık olacağı kadın, neşeli, canlı, kültürlü olmalıdır. Bu burç erkeği toplumda kabul gören, akıllı bir kadın tercih eder. Onun için güzellik çok önemli değildir. Yay burcu erkeği spordan hoşlanan kadınları sever. Onunla birlikte uzun yürüyüşlere çıkmalı, hayatı eğlenceli hale getirmelisiniz. Daima güler yüzlü ve misafirperver olmalısınız. Kıskançlık yapmaya kalkarsanız sizi bırakıp gidebilir. Yay erkeğinin ilgisini çekecek konular bulmaya çalışın. Tatlı tatlı konuşup bilmediği konulara dikkatini çekmelisiniz. Yakın arkadaşlarını kesinlikle kıskanmayın hatta ima bile etmeyin.

    Yay Erkeği Kiminle Uyumlu Birliktelik Yaşar?

    Yay burcu erkeği koç kadınıyla birbirine benzer. Bu yüzden çok güzel anlaşırlar. İkizler, aslan ve yay kadınıyla mutlu bir birliktelik yaşayabilirsiniz. Kova kadınıyla da mutlu olabilirsiniz. Ancak siz oğlak, akrep, balık ve boğayla bir arada olamazsınız.

    Yay Erkeğinin Cinsellikte Mutlu Olacağı Burçlar:

    Terazi ve akrep burcu kadınlarıyla çok iyi bir cinsel hayatınız olabilir.

  • Yay Burcu Kadını

    Yay Burcu Kadını

    Neşeli bir yapıya sahip Yay kadını sempatiktir. Tatlı sohbeti, zarif fiziğiyle göz bebeği olur. Cazibesiyle büyüleyeme ceği erkek yok gibidir. Güler yüzlüdür, özgür ruhlu ve çok maceraperesttir. Yay burcu kadını flört etmeye bayılır. Ancak beğenmediği hiç kimseyle maceraya atılmaz. Bir Yay kadınıyla birlikte olmak istiyorsanız hayatın sizin için asla sıradan olmadığını bilmelisiniz. Yay kadınının dişilik yönü çok güçlü değildir. En gizli duygularını sevdiği erkeğe anlatır.

    Eğer Yay kadınının sevgiliniz olmasını istiyorsanız ilgili davranmalısınız. Ama sakın fazla üzerine düşmeye kalkmayın. Çünkü ilginin çoğu bu burç kadınını korkutur, sizden kaçmaya çalışabilir, içten, samimi bir sevgili arıyorsanız doğru seçim

    yay4444Yay burcu kadınıdır. Yay burcu kadını ilişkide baskı altında olmaktan, bir şeyler yapmaya zorlanmaktan hoşlanmaz. Gereksiz kıskançlıklardan sıkılır. Bu burç kadını şefkatli, ilgili ve sakin bir erkekle birlikte olmak ister. Hep büyük bir aşk arayışındaki bu kadının kalbini kazanmak için romantik bir erkek olmalı, onun için planlar yapmalı, mum ışıklı akşam yemekleri ya da piknikler organize etmelisiniz.

    Kiminle Uyumlu Birliktelik Yaşar?

    Yay burcu kadını Terazi erkeğiyle çok uyumlu ve dengeli bir ilişki yaşayabilir. Yine Yay ve Kova erkekleriyle mutluluğu bulabilir.

    Cinsellikte Mutlu Olacağı Burçlar:

    Aslan burcuyla çok ihtiraslı bir cinsellik yaşar. Boğa ve Başak erkekleriyle asla anlaşamaz.

  • Adet Düzensizliği ve Polikistik Över

    Adet Düzensizliği ve Polikistik Över

    20 yaşında, bekar bir kızım. 2007 yılında adet düzensizliği nedeniyle doktora gittim ve bana doğum kontrol hapı vererek 6 ay kullanmamı İstedi. Kullandım ama 55 kiloydum. İlaçlardan sonra 20 kilo aldım ve adetterim yine düzelmedi. Geçen ay iyi bir doktora gittim ve ultrason muayenesi sonucu polikistik över çıktı. Küçük küçük kistler varmış. Doktor 6 ay ilaç kullanmamı istedi. Bu ilaçtan sonra yine kilo alır mıyım ve kistlerim geçer mi? Evlendiğimde anne olabilir miyim?

    Polikistik över sadece yumurtalıkların hormon yapımındaki bozukluk olmadığı ayrıca karbonhidrat metabolizmasında da değişiklikler, olduğunu, bu arada insülinin etkisinin de değişikliğe uğradığını birçok kereler ziyaretçilerimizin sorularını cevaplandırırken anlatmaya çalışmıştım. Polikistik over’li bir kadın hayatını çok dikkatli olarak kontrol etmeli, verilen diyete kesinlikle uymalı, karbonhidrat metabolizmasının düzelmesi için de kandaki şeker oranını düzenleyen ilaçlar almalı. Eğer bunlara bunlara gereken özen gösterilirse kilo almadan tedaviyi sürdürmek mümkün. Sizin doktorunuzla tekrar görüşüp durumu tekrar gözden geçirmenizi tavsiye ediyorum. Özellikle kilo konusunda belki bir diyetisyenden de yardım alabileceğinizi düşünüyorum.

  • Suda Doğum Daha mı İyi?

    Suda Doğum Daha mı İyi?

    32 yaşında, 24 haftalık hamile bir kadınım. Hamileliğimle ilgili bir sorunum yok, her şey normal gidiyor. Merak ettiğim konu şu: Çevredekiler suda doğumu önerdiler. Daha rahat olacağını söylüyorlar. Bu konuda bilgi verebilir misiniz?

    sudaCEVAP: Sevgili ziyaretçimiz, çevrenizde suda doğum yapan kaç dostunuz var, bilmiyorum. Ama ben yıllar önce hastamdan böyle bir teklif aldım. “Beni suda doğurt” dedi. Amerikalı bir kadındı. Ben de herkes gibi normal doğum yaptırabileceğimi söyledim. Hastanın Amerika’ya gittiğini biliyorum. Şimdi gelelim suda doğuma: Ben bunun bir fantezi olduğunu, ağrısız doğum yöntemlerinden bir üstünlüğü olmadığını sanmıyorum ama dostlar arasında suda doğumu anlatmak herhalde enteresan olmalı. Bence fark sadece bu. Gebeliği takip eden doktora güveniyorsanız, hem kendi hem de bebeğinizin sağlığını ona emanet ediyorsanız, doğum şekline de karar vermesinde onun tavsiyeleri ve önerilerini kesinlikle dikkat edin. Ayrıca doğum her an sürprizlerle dolu bir eylemdir: Daha önceden verilen bir karar her an yeni duruma göre değişebilir.

  • Makyaj ve Cilt Bakımı

    Makyaj ve Cilt Bakımı

    Cilt bakımı ile makyaj arasında bir köprü oluşturan makyaj bakımının gelişi­güzel yapılan bir makyajın, hele kullanılan malzeme de iyi kalite değilse, özellikle cilt sağlığı açısından verebileceği çok zararlı sonuçların önünü almakta etkisi büyüktür. Makyaj bakımı, makyaj öncesi ve sonrası temizliği ile makyaj malzemeleri bilgisini kapsar.

    Makyaj öncesi temizliği cilt bakımı sırasında kullanılan bazı malzemelerle yapılır. Bunların başında da kuşkusuz temizleme sütü gelir. Zira iyi bir makyaj yapabilmek için birinci şart önce yüzü, cildi temizlemektir. Temizleme sütünün arka­sından -zorunlu olmamakla birlikte- kul­lanılacak bir sıkıştırıcı tonik ya da losyon cildi sıkıştırarak diriltir ve makyajın daha güzel, daha dayanıklı ve canlı olmasını sağlar. Bundan sonraki adım mutlaka bir nemlendirici kullanmaktır. Özellikle fon­döten sürmeden önce mutlaka nemlendiri­ci sürerek hem cildin daha rahat hava alması sağlanmalı, hem de makyajın daha doğal bir görünüm taşımasına yardımcı olunmalıdır. Ancak bundan sonra tam anlamıyla makyaj uygulamasına geçilir.

    makyaj-ve-cilt-bakimiMakyaj sonrası temizliği de son derece önemlidir. Makyaj ne denli uzun ve dikkatli bir çabanın sonunda gerçekleşmiş olursa olsun, ne denli güzel olmuş olursa olsun, ve ne kadar yorgun olunursa olunsun günün yahut gecenin sonunda yatmadan önce mutlaka çıkartılmalı ve yüz iyici temizlenmelidir. Aksi takdirde cilt çok kısa zamanda bozulur ve artık hiçbir makyaj ona eski sağlıklı halini kazandıramaz. Makyaj sonrası temizliği için gerekli malzemeler de cilt bakımının gerektirdiği malzemeler arasındadır. Yani temizleyici­ler, gece kremleri…

    İyi bir makyaj için temiz ve sağlıklı bir cilt ne kadar önemli ise kullanılacak malzemenin tazeliği, kalitesi ve kişinin cildine uygunluğu da o kadar önemlidir. Temel makyaj malzemeleri şöyle sıra­lanabilir: temizleme sütü, tonik, nemlendi­rici, krem, fondöten, pudra, far, rimel, ruj, allık, oje, aseton, deodoran, parfüm. Kuşkusuz kozmetik sanayii kapsamı bu küçük ama temel listenin çok ötesindedir. “Kozmea”, yani süslenmek kökünden gelen kozmetik terimi, Dünya Sağlık Örgütü’nün tanımıyla: “insanların temizlenmesi, güzelleşmesi ve çekicilik kazanması ya da görünüşünü değiştirmesi amacıyla insan vücuduna sürmek, akıtmak, serp­mek, püskürtmek yoluyla uygulanan maddeler”i kapsar. Bu kapsamı içine, parfümden tuvalet suyu ve banyo preparatlarına dek güzel kokulu maddeler, cildi besleyici preparatlar, makyaj malzemeleri; traş maddelerinden gözsilme suyuna, güneş yamğıyla ilgili preparatlardan saçla ilgili malzemelere ve manikür takımlarına dek uzanan çok geniş bir yelpazeye yayılmış ürünler girer. Üstelik hemen her malzemenin birkaç türe ayrıldığı ve her türde bir çok çeşit bulunduğu göz önüne alınırsa, ortaya ne denli zengin ve uzmanlaşmış bir malzeme bütünü çıkacağı açıktır. Örneğin temelde, üç türlü krem vardır:
    1) genel amaçlı kremler
    2) özel amaçlı kremler -makyaj temizleme kremi, nemlendirici krem, vs. gibi-
    3) tedavi kremleri -pişiklere, yanıklara karşı kremler gibi- binbir çeşidi vardır.

    Saç şampuanları da bu türden kolay bir örnek oluştururlar. Bunların da saçın yağlılık derecesine göre ya da prepaıatın özüne göre -limonlu, yumurtalı, elmalı, vb. gibi- çeşitlendikleri düşünülecek olursa, önümüze çıkacak olan manzaranın kalabalıklığı da rahat anlaşı­lır. Çok zengin ve aynı zamanda aşırı titiz birisi olmadıkça kimse bütün bu ayrıntılı kozmetik ürünlerinin tümünü izlemek ve kullanmak zorunda değildir. Kaldı ki, böyle bir şeye gerek de yoktur. Önemli olan en ge­rekli temel ürünleri edinmek ve bunları bilinçle, ustaca ve sistemli bir şekilde kullanmaktır. En çok dikkat edilmesi gereken nokta da, bir kez daha vurgulayalım ki, kullanılan malzeme ile cildin uyumudur. Bu ikisi arasında uyum yoksa olumlu sonuç alınmak şöyle dursun birtakım rahatsızlıklar bile başgösterebilir. Bu rahatsızlıklar içinde alerji önemli yer tutar. Ancak her rahatsızlık ille de kişinin kendisinden ve seçtiği malzeme ile uyum sağlayarnamasından kaynaklanır denemez. Malzemenin kalitesi de çok önemlidir.

    Kullanılan malzemenin yapımına giren maddelerdeki bir eksiklik ya da fazlalık ya da hammeddenin işlenmesinin sağlığa aykırı koşullarda ve düşük kalitede yapılması gibi etkenler, o malzemenin cilt bozukluklarına yolaçmasına neden olabi­lir.

    Cilt bozuklukları arasında en çok görülen alerjiler ise makyaj malzemesinin iyi ya da kötü kalite olmasından bağımsız­dır. Kullananın yapısının alerjik olup olmamasına bağlıdır. Özellikle göz makya­jında kullanılan malzemelerin alerjik dö­küntülere yolaçtığı sık raslanılan bir durumdur. Bu durum kepeklenrrie, hatta ileri duyarlılık hallerinde gözlerde sulan­ma, giderek kapanma nedeni olabilmekte­dir. Bu allerjik yapıya karşın kişi aynı malzemeyle makyajı sürdürürse bu kez allerjik döküntünün bütün vücuda sıçra­ması tehlikesi sözkonusudur.

    Dudaklar da bir başka alerji bölgesidir. Allerjik kimseler kullandıkları rujla uyum sağlayamamakta, bunun sonucu olarak da dudak çevresinde kızarma, çatlama, ka­buklanma ve kaşıntı görülmektedir. Bu tür bozukluklar ojeden de ileri gelebilir. Zira kullanılan ojeye karşı kullananın alerjisi varsa, el, tırnaklar aracılığıyla dokunduğu her organa alerjik bozuklukları taşıyabilir.

    Kişinin alerjik bir yapısı varsa aslında kolonya ve parfüm de aralarında olmak üzere her malzeme kızarıklık, kaşıntı, döküntü, kepeklenme, çatlama hatta egzema yapabilir. Böyle durumlarda yapıl­ması gereken derhal o malzemeyi kullan­maya son vermek, sonra da bir allerjik testinden geçmektir. Bu test sonucu kişinin yapısının neye, hangi maddeye ya da maddelere karşı alerjik olduğu saptanır, ya onun yerine geçirilebilecek ama alerji yaratan bir madde içermeyen bir ürün kullanılır ya da kişiye o maddeye karşı bağışıklık kazandırıcı bir tedavi uygulanır. O arada alerjiden ötürü ortaya çıkmış bozuklukların tedavisi için de anti-alerjik pansumanlar, kremler, ağızdan verilecek ilaçlar, hatta vitaminler kullanılır.

    Öte yandan, uzun süre kullanılan ya da bayatlamış bir makyaj malzemesi günün birinde allerji yaratabilir. Böyle durumlar­la karşılaşmamak için, çok ender olarak kulandan ve o yüzden tükenmeyip yapılış tarihinin üzerinden yıllar geçmiş, tazeliğini yitirmiş malzemelerin ya da iyi korunma­mış, kapağı açık unutulmuş dolayısıyla havayla, suyla, tozla, vs. temas ederek bozulmuş malzemelerin kullanılmaması gerekir.

  • El ve Ayak Bakımı

    El ve Ayak Bakımı

    Derinin bakımında yaşdan ve cildin türünden sonra bölgenin de önemi vardır. Zira bazı deri bölgeleri daha duyarlıdır, bazıları ise tam tersine daha dayanıklıdır.

    Yüz, kuşkusuz bir bütün olarak duyarlı bir bölgedir. Yaş ve cildin türüne ilişkin olarak yüzle ilgili söylediklerimize burada ekleye­cek bir şey yoktur. Buna karşılık el ve ayak bakımı üzerinde durmak yerinde olacaktır. Zira özellikle eller ve topuk dışında kalan ayağın derisi oldukça duyarlıdır. Bu yüzden dikkatle korunmayı gerektirir. Ellerin duyarlılığı dış etkenlere çok açık olması ve özellikle kadınlar açısından suyla sık temasta bulunması gibi nedenlerden ileri gelmektedir.

    El bakımının özellikle kadınlar açısın­dan önemi büyüktür. Zira bulaşıkta ve çamaşırda suyla, detarjanla ve sabunla temas, elleri kurutan ve yağını alan bir etki yapar. Bunun önüne geçmek üzere eldiven takmak, işten hemen sonra ve geceleri nemlendirici ya da yağlı bir krem sürmek yararlı olacaktır.

    el-ve-ayak-bakimiAyakların genellikle pek hava aldır­mayan çorap ve ayakkabılar içinde uzun saatler boyunca kalması, terleme, yanma ve kaşıntıya neden olur. Bu durumun kalıcı bir hal almasına “pişik” denir. Bakım ve tedavi yapılmazsa ayaklarda mantar hasta­lığı ortaya çıkabilir. Özellikle yaz ayları hava sıcaklığı nedeniyle ayak bakımına çok özen gösterilmesi gereken bir zaman­dır. Zira havasızlık ve terleme ayakta cilt hastalıklarının oluşması için ideal bir ortam yaratırlar.

    Aslında ayak bakımı hiç de zor ve zahmetli, masraflı değildir. Özellikle yazlık ayakkabı alırken ayağı havasız bırakan ayakkabılardan kaçınmak şarttır. Bunun dışında aksatmadan her akşam ayakları yıkamak, çok iyi kurulamak, özellikle parmak aralarının nemini iyice almak -aksi takdirde buralarda kaşıntılar, deri soyul­maları, pişikler meydana gelir- kurutucu ve koruyucu pudrayla pudralamak, eğer deri sertleşmişse yumaşatıcı bir kremle ovmak yeter. Bir de sık sık çorap değiştirmek, mümkünse her gün temiz çorap giymek ayak sağlığını koruyucu önlemlerin başında gelir.

    Bunların dışında el ve ayaklan hem yumuşatmak, hem de dinlerdirmek ve beslemek üzere ılık suya birkaç damla badem yağı damlatıp bu suyun içinde el ve ayakları on-on beş dakika tutmak da çok yararlıdır. Badem yağı yerine zeytinyağı da aynı işi görebilir.

    Özellikle kadınların, topukları için ponza taşı kulanmalan ve hele yaz mevsiminde çorapsız ve genellikle arkası açık ayakkabılı oldukları için, topuklarının bakımına güzelliklerini bütürlleyen belki küçük ama önemli bir ayrıntılı olarak özen göstermeleri yerinde olur. Temiz ve pürüzsüz bir topuğun bacak güzelliğinin ayrılmaz bir parçası olduğunu kadınların hiç akıldan çıkarmamaları gerekir.

  • Kuru ya da Kurumaya Eğilimli Ciltler

    Kuru ya da Kurumaya Eğilimli Ciltler

    Bazı insanların ciltleri kurudur, çünkü yağ bezlerinin salgılaması azdır. Ama bunun yanısıra kaloriferli evlerdeki hava­nın kuruluğu, uzun süre güneş ışınları altında kalmak, denizin tuzlu suyunu yıkamamak, yüzü çok sık olarak sabunla yıkamak, fazla alkollü temizleyiciler ve losyonlar kulanmak gibi etkenler de deriyi kurutucu bir rol oynarlar.

    Yıkanmanın deriyi nemlendireceği için kurumaya karşı iyi geldiği sanılır. Oysa bilmek gerekirki bu ancak yüze geçici bir nemlilik verir, gerçekte ise deriyi daha çok kurutur. En doğrusu sabahları yüzü ve boynu asitsiz ve yumuşak bir tonik losyonla silmek, hemen arkasından da bir temizlik kağıdıyla nemini almaktır.

    “Gündüz kremi” denilen ve nemlenedirici, besleyici, yumaşatıcı kremler vardır. Bu kremler görevi cildin yenilenmesini kuru-ciltlerkolaylaştırmak, cildi beslemektir. Makyaj yapılsa da yapılmasa da kullanmak yararlı olur. Daha çok yanaklara, göz kenarlarına,alna ve çenenin boyun kısımlarına sürmek gerekir.

    Gece yatmadan önce de yine kuru ciltler için hazırlanmış bir besleyici krem sürmek yerinde olur. Hiç değilse ayda bir kez gece kremini bütün yüzü bir kalıp ya da maske gibi kaplayacak biçimde ve kalın bir tabaka halinde sürmek ve yirmi dakika kadar bir süre bu halde kalmak faydalı olacaktır.

  • Gebe Kalmak İsteyen Kadınlara Tavsiyeler

    Gebe Kalmak İsteyen Kadınlara Tavsiyeler

    Kilonun doğurganlığa etkisi var mı?

    Prof. Dr. Cem Fıçıcıoğlu:
    Aşırı şişmanlık veya zayıflık adet düzenini bozar. Aşırı veya düşük kilo yumurtlama dengesini değiştirerek gebe kalmayı güçleştirir. İdeal kiloya gelmek ve bunu sabit tutmak önemli. Beslenme, gebeliğin oluşması ve devam etmesini etkiler. Bu yüzden, dengeli bir diyetin yanı sıra, normal kilonun korunması için kalori alımı da sınırlandırılmalı. Fazla miktarda yağ içeren yiyeceklerden mümkün olduğunca uzak durulmalı. Yiyecek seçiminde antioksidan ve özellikle vitaminin C ve E’den zengin olanları tercih etmekte fayda var. Bu yiyecekler erkeklerde sperm sayı ve hareketlerini olumlu etkiler. Kafein alımı tamamen bırakılmalı ya da günde sadece 1 fincanla sınırlandırılmalı. 1 fincan kahvede 150200 miligram, 1 fincan çayda 40 miligram, orta boy bir çikolatada 10 miligram kadar kafein bulunur. Baba adayında oluşabilecek sperm azlığı da hamile kalmayı engelleyebilir. Bu sorunu azaltmak için eşinize bol bol magnezyum içeren besinler verin. Tahıllar, fındık, fıstık, ceviz, ayçiçeği çekirdeği magnezyum açısından zengin besinlerdir.
    Stres hamile kalmayı engeller mi?

    Prof. Dr. Cem Fıçıcıoğlu: Evet, stres yumurtlamayı baskılayabilir. Kısırlık nedenli stres en az kanser, AİDS ya da diğer hastalıklarla karşılaştırılacak kadar önemlidir. Yapılan çalışmalar, stresi azaltmanın gebelik başarı şansını artırabileceğini gösteriyor. Bu nedenle stresten uzak durmaya çalışın.

    gebelikistemeUykunun önemi var mı?

    Prof. Dr. Cem Fıçıcıoğlu: Gece geç saatlerde yatıp günü yatakta geçirenlerde yumurtlama periyodu bozulabilir. Uyku düzenin bozulması yorgunluk ve strese yol açar. Kısırdöngü çalışır ve adet düzeni bozulur. Düzenli ve kaliteli uyku gebelik şansını artırır.

    Sigara ve alkol gebe kalmayı güçleştirir mi?

    Prof. Dr. Cem Fıçıcıoğlu: Sigara içen kadının üreme kapasitesi azalır. Sigara içen çiftlerde tüp bebek tedavilerinde dahi başarı şansı düşer. Sigara içenlerde erken menopoz daha sik görülür. Ayrıca gebelik sırasında sigara kullanımı, erken doğum, gelişim geriliği ve diğer sorunların görülme riskini artırır. Düzenli alkol kullanımı, erkeklerin sperm üretimini azaltır. Alkol gebe kalmanızı engelleyebileceği gibi, gebelikte de doğum kusurlarının görülme olasılığını artırır.

    Uzun seyahate çıkmak zararlı mı?

    Prof. Dr. Cem Fıçıcıoğlu: Hamile kalmak istiyorsanız, uzak ve uzun seyahatlerden kaçının. Çünkü ülkeler arasındaki saat dilimi ve iklim farkları adet periyotlarını olumsuz etkileyebilir.

  • Bebek Bakımı

    Yeni doğan bebeğe hangi aşılar yapılmalı?

    Dr. Gökhan Mamur: Doğumdan hemen sonra hepatit B aşısı yapılar. Halk arasında ‘zeka testi’ olarak bilinen yenidoğan tarama testleri vardır. Bunlar mümkünse doğumdan en az 3 gün geçtikten sonra yapılmalı. Aksi taktirde hastalık varken yokmuş, yokken varmış gibi sonuç verebilir.

    Bebek doğduktan sonra kakasının siyah olması normal mi?

    Dr. Gökhan Mamur: Evet. Bu kakaya mekoniyum denir ve özellikle siyah olmasını bekleriz. Farklı bir renk gelirse esas o zaman ‘Bir sorun var mı?’ diye sorgularım.

    Bebeğin gaz şikayetleri ne zaman başlar?

    Dr. Gökhan Mamur: Bebek beslenmeye başladığı andan itibaren başlayabilir. Ancak her ağlama gazdan kaynaklanmaz. Anne ve babaların bu tür şikayetleri doğal karşılamalarını tavsiye ederim. Çünkü bu dönemde bebekler dünya koşullarına ayak uydurmaya , çalışır. Dolayısıyla birtakım geçiş dönem sıkıntıları yaşamaları son derece normaldir.

    bebekbakimiGazı iyi çıkmayan çocukta ne tür belirtiler vardır?

    Dr. Gökhan Mamur:
    Gaz, bağırsak ve mideyi şişirip gerginlik, ağrı yaratabilir. Dolayısıyla bebek ağlayabilir. Aynı nedenlerle bebek iyi beslenemeyebüir. Çok gazı olan bebek, gazım çıkarmaya çalışırken kusabilir. Karında şişlik de gaz belirtisi olabilir. Ancak bebeklerin karın kasları çok zayıftır. Bu nedenle karın içindeki organlar dışarıya doğru itilebilir ve bebek karnında kurbağa karnı görüntüsü ortaya çıkabilir. Bu normal bir durumdur ve gazdan kaynaklanmaz.

    Gaz nasıl çıkarılır?

    Dr. Gökhan Mamur: Bebekler çoğu zaman gazlarını zaten kendileri çıkarırlar ama bazen zorlanırlar. Zorlandıklarında bebek omuzdan arkaya bakacak şekilde kucağa alınır ve sırtına hafifçe pıt pıt yapılır veya sırtı sıvazlanır. Aynı eylem bebeğin yüzükoyun önkol üstüne yatırılarak da yapılabilir. Gazı varsa zaten 1-2 dakikada çıkar, çıkmazsa daha fazla uğraşmaya eerek vok. Eğer altta gaz varsa bebek sırt üstü yatırılır ve dizleri karnına doğru bastırılır; birkaç kere tekrarlanır.

    Bebeğin fazla beslenmesinin işareti nedir?

    Dr. Gökhan Mamur: Bir bebek istediği kadar ve istediği zaman emzirilmeli ya da maması verilmeli. Ek gıdalara geçtikten sonra dengesiz beslenme hikayesi varsa o zaman müdahale edilmen.

    Bebekler hangi pozisyonda yatmalı?

    Dr. Gökhan Mamur: Ani bebek ölüm sendromu 1500 doğumda 1 sağlıklı çocukta görülen, bebeklerin beşiklerinde ölü bulundukları bir durumdur. Nedeni tam olarak bilinmiyor ancak bebeğin ağız ve burun çevresinde biriken karbondioksit nedeniyle boğulduğu düşünülüyor. Yüzükoyun yatan bebekler yüksek risk taşıyor. Araştırmalara göre, sırt üstü yatmak yan yatmaya kıyasla daha güvenli. Bunu söylerken akla gelen ilk soru ‘Ya bebeğim kusarsa?’ olur. Ama bebekler yan da yasta, sırt üstü de yatsa başları yana yatıktır. Bu nedenle yan tarafa kusarlar.

  • Yumurtalıkta Kist

    Sol yumurtalığımda 4.72×2.95 cm ebatlarında bir kist var. Tespit edildiğinde yaklaşık 2×1 ebatlarındaydı. Bir ayda büyüdü, dört aydır da küçülmüyor. Kistte damarlanma/ kanlanma yokmuş, tümör markırlarıma bakıldı, temiz çıktı. Doktorum laparoskopi ile kiste müdahale etme kararı aldı. Merak ettiğim, içinde ne olduğunu bilmediğimiz bir kistin patlatılması doğru mu ve bu müdahalenin yapılması zorunlu mu?

    kist1
    Yumurtalık kistleri son zamanlarda çok sık görülmektedir. Kistin ameliyat edilmesi için: Belirli bir büyüklüğün üstüne çıkması , kistin İçine uzanan yapıların olması , kist yüzeyinin düzensiz olması, çift taraflı olması, kist içinde bölmelerin (Septaların) olması ve bu septaların kalın olması, kiste yapılan doppler’de Rl’nin düşük olması gibi durumlar incelenir. Bunların dışında tümör markırların yüksek olması, kısa aralarla yapılan kontrollerde kistin hızlı büyümesi ve kistin etraf organlara bası yapması ya da ağrıya sebep olup olmadığı göz önünde bulundurulur. Tüm bu anlattıklarım aslında karar verirken yetmeyebilir. Ailedeki hastalıklar, geçirdiğiniz hastalıklar da araştırılmalı. Nihayetinde sizi en iyi değerlendirecek, bu bilgilere de ulaşmış olan hekiminizdir.

  • Hamilelik Şansı Hangi Günlerde Daha Fazladır?

    Hamilelik Şansı Hangi Günlerde Daha Fazladır?

    Kadınlar bekledikleri adetten 14 gün Önce yumurtlar. Bu tarihten birkaç gün önce gerçekleşen cinsel ilişki gebelik şansını artırıyor. Kadının altta olduğu pozisyonda hamile kalmak daha kolay.

    Yumurtlamayı takiben yumurtanın döllenebilme süresi 24 48 saat, spermin dölleyebilme süresi ise 72 saattir. Bu nedenle ilişki zamanlamasına dikkat etmek gerekir. Kadınlar bekledikleri adetten 14 gün önce yumurtlar. Gebelik olasılığının en yüksek olduğu ilişki, yumurtlamadan önceki birkaç gün içinde gerçekleşendir. Böylece yumurtlama olduğunda spermle karşılaşma olasılığı artar. Olasılığı artırmak için her gün ilişkiye girmenin faydası yok. Cinsel ilişkinin 2-3 günde bir olması yeterli. Haftada 2 veya 3 kez düzenli olarak seks yapmanız durumunda döllenme için uygun zamanı denk getirme şansınız artacaktır. Kadının üstte olduğu durumlarda sperm kolayca dışarı akacağından şansı artırmak için tam tersi şekillerde ilişki yaşanmalı, gerekirse spermin hemen dışarıya akmaması için tedbirler alınmalı.

    hamile4444Ne zaman doktora gitmek gerekir?

    Prof. Dr. Cem Fıçıcıoğlu:
    Sağlıklı bir hamilelik dönemi geçirmek, rahat doğum yapmak, sağlıklı bir bebeğe sahip olmak için hamile kalmaya karar verdiğinizde doktorunuzla görüşmeniz Önemli. Doktor gebe kalmadan önce bazı önerilerde bulunur ve sürecin sağlıklı gelişmesi için planlamalar yapar. Gebelik öncesi muayenede amaç, anne adayında var olan ve belki de anne adayının bile bilmediği bir sorunu araştırmak, bedenen ve ruhen gebeliğe hazır olup olmadığına bakmaktır. Bu ilk muayenede önce dikkatli bir öykü alınır. O ana kadar geçen önemli sağlık sorunları sorgulanır. PÂP-Smear testi (rahim ağzı kanser taraması) yapılır. Jinekolojik ultrasonografıde kist, miyom, rahim problemleri araştırılır. Varsa enfeksiyonlar tedavi edilir. Enfeksiyonlar vajinada pH seviyelerini bozarak çoğunlukla gebeliği kısıtlayıcı rol oynar.

    Bazı testler yapılmalı mı?

    Prof. Dr. Cem Fıçıcıoğlu: Evet. Gebelik öncesi şu testler yaptırılmalı: Anne ve baba adayının -kan grupları. Tam kan sayımı. Tam idrar tahlili. Mikrobik-serolojik tesüer (HBsAg, Anti-HbsAg, Anti-HCV, Anti-HIV I/n, Toxoplasma IgM/IgG, Rubella IgM/IgG, CMV IgM/IgG). Açlık kan şekeri. Karaciğer ve böbrek enzimleri (AST, ALT, LDH, BUN, kreatinin) ve TSH ve T4. Örneğin hipotiroidi probleminiz varsa gebe kalma ihtimaliniz zayıflar. Tedavi sonrası bu şansınız ani olarak artış gösterir.